菠萝蜜和荔枝的功效与作用水果的功效和作用
菠萝蜜和荔枝的功效与作用水果的功效和作用
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1、草酸、柠檬酸、苹果酸。又含各种花色素的单葡萄糖甙和双葡萄糖甙。具有补气血，强健筋骨，利小便等功效。可用于治气血虚弱，肺虚咳嗽，心悸盗汗，风湿痹病，淋病，浮肿等。
2、色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，对防癌有一定效果，如果用新鲜干净的`桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。
3、可以保持营养均衡，水果中含有很多的维生素以及糖类、适当的蛋白，对人体的营养能够起到很好的调节作用。
4、减缓衰老：水果除了含有我们已知的营养素外，还富含大量天然植物化合物。这些物质可以调节解毒酶的活性，改善激素代谢，具有抗菌抗病毒的能力，并且发挥着延缓衰老的作用。如：猕猴桃。
它可以改善局部的血液，体液循环，使炎症和水肿吸收，消退。还对于治疗脑血栓有一定的辅助作用，它还有减肥瘦身，治疗感冒，美容养颜，止渴的作用。
据研究发现，菠萝蜜中的成分能够帮助缓解咳嗽和支气管炎等呼吸道疾病。其所含有的丰富营养成分，可以帮助增强身体免疫力，减少疾病的发生。在现代生活中，菠萝蜜已经成为了许多人喜爱的水果之一。
菠萝蜜具有生津止渴、护肝养肝、美容养颜、补中益气、健体益寿等功效。除此之外，菠萝蜜可以改善口腔有异味的情况，对减肥也有一定疗效。其香气浓烈，堪称世界之最，因此有“热带果王”的美称。
美容养颜。菠萝蜜丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力生津止渴。菠萝蜜果汁鲜甜，有生津止渴的作用，润喉去燥，使人清爽舒适。
美容养颜荔枝蜜能够帮助美容养颜。荔枝蜜能够为肌肤提供丰富的维生素E、维生素C等营养素，让肌肤保持弹性，还能够帮助加快皮肤细胞的再生修复，帮助防止皮肤衰老，皱纹的出现。
荔枝蜜有补血益气、养神安眠、增进食欲的作用，荔枝蜜含有丰富的矿物质，尤其是含有的铁元素是血红蛋白的组成部分，有很好的滋阴补血的作用。
经现代医学研究证明，荔枝蜜所含的成份，能美容养颜，补血养血功效，对促进消化吸收、增进食欲、镇静安眠、提高人体免疫能力、促进幼婴儿的成长和发育有着积极的辅助作用。
④众中益气。用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。老年人保健首选荔枝蜜，它可以有助于脾胃虚弱的人群饮用，而且还可以有保护肠胃的作用。
荔枝蜜中富含的.有机酸及酶类等活性物质能很好的帮助肠胃消化食物，同时荔枝蜜中含有的维生素和矿物质还能保护好肠胃，另外荔枝蜜对肠胃而言是天然的消化道润滑剂。
荔枝蜜功效美容养颜。荔枝蜜有不错的美容养颜功效，它有促进皮肤细胞再生、防止皮肤衰老的功能。
荔枝蜜的作用与功效生津止咳、理气补血荔枝蜜是有名的岭南特产，具有生津、止咳以及理气和补血等多种功效，而且它还是一种适合所有人群食用的蜜种，是体弱人群最理想的滋补佳品。
另外，荔枝蜜营养丰富，尤其适合用来给发育期的青少年补充营养.荔枝蜜可以有促进消化和吸收的作用，对于镇静安神有好处，而且还可以有提高免疫力的效果和作用，对于促进代谢美容养颜是不错的选择呢。
菠萝蜜最常被当做食物食用，可以帮助促进消化，美容养颜，补中益气、增强体抗力、消除感冒等等，且菠萝蜜性热，因此，产妇坐月子可以食用菠萝蜜。产妇食用菠萝蜜除了较为常见的功效外，还有催乳的功效，可以有效的帮助产妇下奶。
坐月子期间可以适量的吃菠萝蜜，菠萝蜜里面营养非常丰富，有大量的维生素和一些微量元素，而且还有一些碳水化合物和糖类，里面含有钙、铁、磷、镁等微量元素。
坐月子可以吃菠萝蜜。菠萝蜜又叫大树菠萝，味道浓香能 *** 人的食欲，而且甜味十足，可以改善心情。
产妇在坐月子期间多了解一些注意事项，对身体是非常有益处的。虽然菠萝蜜冷藏后的味道会更佳，但是产妇由于身体虚弱，所以一定不能吃生冷的食物，避免食用后导致肠胃方面的不适。
月子期间可以吃菠萝蜜，菠萝蜜是一种营养含量比较丰富的水果，在产后食用能够促进产后的恢复。
坐月子可以吃菠萝蜜。菠萝蜜的营养价值很高，《本草纲目》中记载其作为药用有止渴解烦，醒脾益气、健体益寿的功效。
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