1、鸡蛋三文鱼 做法:鸡蛋打成蛋液,放半茶匙盐和一点胡椒粉 锅放油,油热后加入蛋液,炒熟取出。
将洗净的三文鱼放入蒸锅,蒸15分钟直到熟透,然后用辅食机打成泥。煮粥加蔬菜粥煮到浓稠时,加入切好的胡萝卜和芹菜,用小火煮10分钟。
将胡萝卜洗净后切块装盘备用。 将洋葱洗净后切块装盘备用。 米饭清洗沥干后加上胡萝卜、洋葱一起下锅翻炒几分钟。 炒到米粒有点变透明加入适量开水熬20分钟。 三文鱼洗净后切块装盘备用。
天不重样营养粥。 三文鱼玉米粥。 三文鱼用柠檬腌制去醒。 腌制后的三文鱼切成小块。 焯水的玉米和胡萝卜也切碎。 一周米漫泡洗净后,放入炖锅里熬煮成粥。
先煮个粥 三文鱼抹上盐和一半的胡椒下过煎至表面金黄。然后加入一杯水,将三文鱼煮熟之后搅碎。粥煮好之后导入三文鱼汤里。然后我们可以开始准备皮蛋了。皮蛋搅碎之后用麻油,酱油,醋,剩下的胡椒搅拌。喜欢辣的话加点辣椒。
三文鱼粥】配料:三文鱼、盐、黑胡椒、大米、香菇。练习:三文鱼洗净切丁,用少许盐和黑胡椒腌三文鱼。大米用适量清水洗净,煮30分钟左右。蘑菇洗净,切丁。将米饭煮30分钟,加入三文鱼和蘑菇,继续煮40-60分钟。
三文鱼熬粥的做法 把三文鱼用开水烫熟了然后切成小粒的,放入熟了的粥里,再稍微煮一会就可以了,这个方法还是很简单的,而且还可以随意添加一些别的食材。
先煮个粥 三文鱼抹上盐和一半的胡椒下过煎至表面金黄。然后加入一杯水,将三文鱼煮熟之后搅碎。粥煮好之后导入三文鱼汤里。然后我们可以开始准备皮蛋了。皮蛋搅碎之后用麻油,酱油,醋,剩下的胡椒搅拌。喜欢辣的话加点辣椒。
准备一块三文鱼,妈妈和宝宝可以一起吃,宝宝一次吃不了多少,妈妈给宝宝留出一小块就够了。
所有材料用料理机打碎,然后放小碗里面上锅蒸,吃前滴一些核桃油,蒸熟之后就可以给宝宝吃了。这个是三文鱼黄瓜粥 先熬小米粥,这边把三文鱼加工成泥,黄瓜一小段,切成末。
适用人群:7-8个月的宝宝 材料: 大米一两,三文鱼肉松半两,菠菜半两,精盐少许,清水适量。制作:将大米淘洗干净,放入锅内,倒入清水用旺火煮开,改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬烂、熬粘)。
熬一些白粥,备用。三文鱼买回来后洗净,并切成适合宝宝吃的小块。