1、将芦笋洗净后切段,放入沸水中氽烫片刻,捞出沥干水分备用。新鲜的三文鱼除了生活也适合凉拌,将三文鱼切块后和芦笋一起放在碗里。柠檬切半,柠檬汁淋在上面。调入酱油,用筷子搅拌均匀,再撒些白芝麻即可。
三文鱼能煮熟吃,可做三文鱼汤、清蒸三文鱼食用。三文鱼汤做法:材料:三文鱼、姜片、盐、水、食用油。三文鱼切片备用;食用油、姜片放入锅中;放入三文鱼煎至两面金黄;放入适量的水,煮沸腾,放盐调味即可。
三文鱼洗净,加盐10克、白胡椒腌上备用。烧开水,锅内开水了把洗净的金针菇烫煮两分钟,捞出放入一个大碗底部。(不放金针菇也可以。)接着在锅内煮三文鱼,水没开、但快开了的时候(估计70度左右),就放入鱼片。
当然可以煮着吃啊,味道鲜美,方法多样。我随便介绍几道给你吧。开胃菜清蒸三文鱼 原料:三文鱼1块、洋葱小个的半个左右、香菇1朵、姜丝少许、蒜末少许、海鲜酱油1小匙、白糖少许、香菜末少许。
焯芦笋时,为了保持芦笋的嫩绿脆感,可以在水中加入少许盐和油;三文鱼本身油脂很高,在烤三文鱼的时候,不要再另外放油;烤好的三文鱼油脂四溢,如果喜欢,还可以沾一些烧烤酱食用。
菌菇切粒烤一个小时磨碎后洒在三文鱼上腌制15分钟;起锅加油将三文鱼煎至两面焦黄,撒胡椒粉放入烤箱后取出淋上酱汁。
做法:洋葱、姜切丝,香菜茎切细末;将一半洋葱、姜切丝铺在盘中;将三文鱼放在铺好的葱、姜丝上;再将另一半葱,姜丝放在鱼上面;锅里加水,烧开后把鱼盘放在笼屉上,盖好盖子。
大米和泡好的糯米混合,蒸熟,取出放入盆中,加入糖和寿司醋,搅拌均匀,晾凉待用。将配菜胡萝卜、黄瓜切条,加入寿司酱油,腌制10分钟。三文鱼切片,抹花雕。
做法:将三文鱼切成0.5厘米薄片,青椒、红椒切成块,用竹签将其间隔串起。锅烧热下油,五成油温时,下鱼串,炸炸1分钟沥干油出锅,装盘。
香煎三文鱼的做法 整块三文鱼买回来,不要让卖家处理,洗干净,厨房纸擦干。切出要煎的鱼块,这个部分的鱼皮留着,剩下要做生鱼片的鱼皮切下来,分段。每一面均匀撒上盐+黑胡椒,包括鱼皮,抹匀。
做法 取冰渣放入盘中,其表面覆盖保鲜膜;将冰镇至硬身的三文鱼肉,切成0.3mm厚、4cm长、5cm宽的日字形片;将三文鱼片置于冰渣上面;准备一个小碗,放入白糖、芥末、味精、植物油、酱油搅拌成调味汁。
豆腐干蒸三文鱼是*很不错的养生保健的食谱类型哦,而且也可以起到促进大脑发育的作用,对于保护视力啊还有健脾胃有一定的好处和效果,同时也可以提高体质,大家可以试试这样的养生食谱,对健康有好处。
三文鱼切厚片。用盐,胡椒粉,洋葱丝,食用油腌渍20分钟。依次裹蛋液沾淀粉拍掉多余粉备用。油烧7成热,煎鱼。煎两面金黄控油。番茄酱,白砂糖,少许柠檬汁混合,加等量的纯净水,搅拌均匀,煮沸。
豆腐萝卜丝蒸三文鱼的制作方法很简单,可以经常吃,可以有促进食欲的作用,对于提高人体的免疫力有好处,而且也可以补充丰富的维生素和微量元素,对于预防感冒有一定的保健作用,这样的养生保健的食谱你日常生活中一定要收藏。
①盐烤三文鱼:往三文鱼上面撒点盐末,腌制一下,然后放在炭盆上面烤。②油煎三文鱼:和上面一样,但是用平底锅油煎。③奶油三文鱼意面:做奶油意面时,把①或②的三文鱼捣开,拌在奶油意面里面就可以。
烤三文鱼 材料:三文鱼一块、盐、黑胡椒、橄榄油、柠檬片 步骤:将三文鱼块用盐和黑胡椒均匀地涂抹上去,放入冰箱冷藏20分钟。取出三文鱼块,将其表面刷上橄榄油。