西芹苹果汁,喝了有什么好处(西芹苹果汁)
西芹苹果汁,喝了有什么好处(西芹苹果汁)
1、芹菜苹果汁是一种可以预防癌症的健康饮品，它里面有大量的天然抗氧化成分，能减少细胞癌变的发生，另外这些抗氧化成分还能减少人体内自由基的生成，延缓细胞老化，对延缓衰老和延长寿命有很大的好处。
1、将苹果去皮，切小块，西芹直接用水掰断去筋，份量根据自己喜欢的来。直接放进榨汁机，加点纯净水，如果怕酸的朋友可以根据自己口味增加一些蜂蜜。西芹苹果汁的成品图。
2、做法 将苹果削皮切片，西芹洋葱切丁，马铃薯切块备用。橄榄油炒香洋葱及西芹，再加入苹果炒软并释出水分。加入水及马铃薯煮滚后，转小火约煮1小时，汤底材料都煮软后放凉。
3、芹菜苹果汁的制作方法步骤芹菜洗净，切成小段。苹果洗净，去核，切成黄豆大小的块。柠檬连皮切成3片(连皮的柠檬味道较好，且富有营养)。在玻璃杯内放入冰块。先将连皮的柠檬放入组织捣碎机内，捣碎出汁。
4、西芹汁的做法如下：芹菜洗净切段，苹果去皮，切小块备用。烧一锅热水，把芹菜段放进去，翻几下捞出来过凉水。将榨汁机洗净，把过了水的芹菜段和切好的苹果块，放进榨汁机里榨汁。
1、将苹果去皮，切小块，西芹直接用水掰断去筋，份量根据自己喜欢的来。直接放进榨汁机，加点纯净水，如果怕酸的朋友可以根据自己口味增加一些蜂蜜。西芹苹果汁的成品图。
2、西芹汁的做法如下：芹菜洗净切段，苹果去皮，切小块备用。烧一锅热水，把芹菜段放进去，翻几下捞出来过凉水。将榨汁机洗净，把过了水的芹菜段和切好的苹果块，放进榨汁机里榨汁。
3、苹果洗净去皮切丁。西芹洗净，用手掰成小块，掰的时候去掉筋。把苹果丁和西芹倒入料理机内。挤入柠檬汁。加入适量蜂蜜。加入200毫升的凉开水。搅拌成汁即可。
4、把准备好的芹菜一根根的分开去掉根部和芹菜的叶子，然后再用清水洗干净，沥掉水分以后，切成三厘米左右长的小段备用。把准备好的苹果要提前放在冰箱里冷藏几个小时，如果不喜欢冷饮可以把不冷藏，也不用放冰块。
