晚上睡不着白天睡不醒的真正原因 (晚上睡不着白天睡不醒是什么原因)
晚上睡不着白天睡不醒的真正原因 (晚上睡不着白天睡不醒是什么原因)
白天进行了繁重的脑力劳动，大脑就非常的兴奋，到了晚上睡觉之前也会延续这种兴奋的状态，就会影响到睡眠，让人非常的兴奋，越想睡却越睡不着。
可能是你还年轻 现在年轻人普遍比儿童或老年人晚睡。 对前半夜的光线敏感 简单说，光线对我们的生物钟有牵引作用，比如前半夜的光会让睡眠时间向后推迟，而后半夜的光会让睡眠时间提前。
白天进行了繁重的脑力劳动，大脑就非常的兴奋，到了晚上睡觉之前也会延续这种兴奋的状态，就会影响到睡眠，让人非常的兴奋，越想睡却越睡不着。
而有些人闹钟叫不醒，可能也是由于大脑这个机制保护力度更大。其实白天睡不醒，晚上睡不着，对于当代年轻人来说都是工作压力大，所以适时的放松真的有利于身体健康。
通常都是因为没有定时作息的习惯，白天也没有进行足够的体力活动而导致这种情况。原因 人体有内在生理时钟，正常状况下，会“日出而作，日入而息”，白天精神晚上困倦。
失眠的原因。主要表现为为：睡眠过程的障碍 入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。日间认知功能障碍 记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。
这里的疾病多数是和精神有关的，比较典型的就是抑郁症了，抑郁症患者白天就会一直无精打采，反应迟钝，但是到了晚上就会变得很兴奋，他们可以放下一切打扰自己的东西，什么都不思考的躺在床上，可就是睡不着。
1、过于大的精神压力会影响人的内分泌，使得内分泌紊乱，这样就会让人在晚上迟迟的难以入睡，出现失眠的情况。这并不是一朝一夕就会出现的问题，当出现失眠问题的时候，肯定是精神压力过大到难以支撑的地步了。
2、可能你天生就是晚睡的人 有的人，天生就是夜猫子，也就是专业上说的睡眠相位后移 。有研究表明，当生物钟调控系统中的某个基因发生突变，就可能出现这种情况。
3、并不是说到了晚上他不想睡觉，而是长期的生活习惯已经改变了他的作息时间。长时间的晚上不睡觉，导致自身的生物钟睡觉的时间往后移，到了晚上即使你想睡你也会睡不着。
1、白天睡不醒，晚上睡不着可能是睡眠-觉醒节律障碍、植物神经功能紊乱、神经衰弱、抑郁症或焦虑症导致的，有需要的人可以就医，明确诊断后再对症治疗。
2、白天很困，一到晚上想睡却睡不着，一般是生物钟颠倒，可能过度劳累有关。当然，少数情况下，还可能与缺铁性贫血、甲状腺功能减退等疾病因素有关。
3、并不是说到了晚上他不想睡觉，而是长期的生活习惯已经改变了他的作息时间。长时间的晚上不睡觉，导致自身的生物钟睡觉的时间往后移，到了晚上即使你想睡你也会睡不着。
4、晚上睡不着，白天起不来，说明患者是发生了睡眠倒错，是睡眠障碍的其中一种类型，也属于失眠症的范畴。一般出现这种情况，都是由于患者有不良的生活习惯，晚上喜欢熬夜，白天补觉，导致昼夜节律紊乱。
5、你这种睡眠状态可能导致生长素分泌缺失，从而白天无精打采。\x0d\x0a\x0d\x0a睡眠过程分为，浅睡眠阶段、做梦阶段、深度睡眠阶段，只有深度睡眠阶段才能更多恢复体能，你这种现象也与深度睡眠阶段较少有关。
6、晚上睡不着，白天不困是一种睡眠障碍，是一种失眠，可有多种原因所引起，比如长时间精神紧张、压力大、生活不规律、过度熬夜，可能会引起生物钟改变，患者可以出现。
白天进行了繁重的脑力劳动，大脑就非常的兴奋，到了晚上睡觉之前也会延续这种兴奋的状态，就会影响到睡眠，让人非常的兴奋，越想睡却越睡不着。
可能你天生就是晚睡的人 有的人，天生就是夜猫子，也就是专业上说的睡眠相位后移 。有研究表明，当生物钟调控系统中的某个基因发生突变，就可能出现这种情况。
这其中就有相当一部人都出现过白天睡不醒，晚上睡不着的现象，这放在以前，会认为是神经衰弱导致的。但是现在有些人主观上睡醒后也会感觉疲惫，这就是工作压力大，思虑过重等原因所导致的睡眠问题了。
失眠症主要表现为难以人睡，睡眠时间维持困难或者早醒，其起因可能是有躯体疾病精神压力或疾病，环境原因等。失眠的主要6大原因。习惯性熬夜引起的失眠。
你好朋友，当患者出现白天睡不醒晚上睡不着的时候，多数考虑为存在一定程度的植物神经功能紊乱，或者是平时没有养成良好的睡眠习惯导致出现的。
“失眠”实际上不是“一类病”，而是“一种症状”。很多原因都可能引起失眠，导致“白天睡不醒，晚上睡不着”。如果你有睡眠问题，*看个失眠门诊找出病因——有些睡眠障碍甚至是器质性的。
