跑马拉松要不要带帽子？这个问题你我都关心！
跑马拉松要不要带帽子？这个问题你我都关心！
跑马拉松，想必每个跑友心里都在打架——要不要带帽子呢？这问题就像“吃巧克力和吃薯片哪个更上头”一样令人纠结。不带帽子，感觉凉快利索，扮酷的同时还能秀出你那一头“天生的光头”或“飞人造型”；带帽子呢，又像是给自己加了一层“好运”，还能遮挡烈日、风沙or突然来的那片乌云，让你活得更“出乎意料”。
首先，如果你打算在烈日炎炎的夏天跑，帽子绝对是个贴心的小伙伴。想象一下，太阳当头照， DIRECT hits your scalp，结果头皮啪啪响，汗水嗒嗒落，像在淋浴演出。带帽子，能挡住烈日的直射，避免“头顶烤成烤鸡”，还能让你“咖啡馆风格”十足，顺便还能挡飘来的灰尘和飞絮，保持“发型”而不是变身“汗水喷泉”。
再说，如果你是个“风中追风”的人，帽子也能帮你打个“挡风罩”。跑步的时候，突然来了一阵风，那乱舞的头发就像被风牵着跑，显得很“诗意”，但实际上更像“中二幻想”。带上帽子后，至少能“稳稳的”，不让“脑袋被吹成金毛大发点”。但需要提醒一句：选一顶透气又轻便的帽子，否则就变成“烤焦的面包”了，汗水湿脚像刚刚洗完澡一样。
不少跑者担心“戴帽子”会不会导致闷热、中暑？这个问题确实值得深思。其实，选择透气性好的跑帽，是避免闷热的关键所在。比如，网眼设计、吸汗材料，甩掉一切“塑料味和闷气”，才能做到“既遮阳又享受空气的洗礼”。如果你喜欢时尚一点的，还可以佩戴瓜皮帽、棒球帽，或者是酷炫的运动渔夫帽，既好看又实用。说白了，要想跑得爽，一顶合心意的帽子，绝对是“听我一句劝，绝对不后悔的装备”！
那么，带帽子到底会不会降低表现？有人说，戴个大帽子会不会阻碍视野？其实也不一定，要好好挑一款边缘比较薄、还能盖住额头的帽子，既能保障视线，又不影响跑步的流畅。毕竟，跑步不是“在跑舞台剧”，要的是“快、稳、准”。
你有没有试过“帽子掉”也不带想的情况？那也是战场考验。从跑步经验来看，带帽子更大的优点是，能给自己“记录”情绪、天气和状态。比如“感冒的天，带红色的帽子显得格外英勇”；“热到爆，一顶薄薄的运动帽，救了我一命。” 反之，不带帽子的话，看似自由飞翔，其实可能会“付出大头皮’罢了，太阳晒得你真是“光头新的直播场”。 如果你还在犹豫，要不要带帽子，记住：跑步是一场“生活的秀场”，选择你偏爱的“装备”才是最重要的。有人说带帽子像“带了一只无形的保护神”，有人觉得“帽子就是时尚标配”。无论如何，跑马的路上，不必太执着，带不带，都得快乐跑起来！要不要一边跑一边问一句，帽子会不会变成你的“踏马天使”还是“天敌”？呵呵……这问题，得看你自己啦！
