棘上韧带炎怎么治疗(棘间韧带炎)
棘上韧带炎怎么治疗(棘间韧带炎)
制法：将上药研成粉末，用酒或醋调制，敷于患处，每次一次 功效：次外敷法对于治疗棘上韧带炎有很好的疗效。
伤后脊柱部疼痛，痛点多局限于1到2个棘突，弯腰时痛剧。偶伴有腰背部及下肢酸痛，劳累后症状加重，休息后症状减轻。腰部无侧弯畸形。检查时，可触及棘上韧带钝厚、稍隆起、压痛明显。
背部肩胛骨受凉 背部肩胛骨内侧疼痛的常见诱因就是背部肩胛骨受凉，因为背部肩胛骨受凉容易导致肩部气滞血瘀，出现局部疼痛的症状。
在胸椎或腰椎，由于慢性劳损等原因，棘上韧带可以出现炎症反应，以至于部分地从棘突上剥脱或者分离，病人可以有局部的固定性疼痛和压痛，这种情况称为棘上韧带炎，棘上韧带炎常常发生在胸腰交界部位。
棘上韧带炎是长期慢性腰痛的常见原因，像小许一样，劳累或者受凉后腰痛加重，弯腰时腰痛加重，休息后症状可以缓解。在治疗上，出现腰痛症状后应适当休息，注意劳逸结合，尽可能避免过度弯腰动作。
冷敷 冷敷适用于腰扭伤48小时内。这段时间属于损伤突发期，患处血管受损扩张，局部出现渗血、水肿、疼痛等。冷敷能给予患处冷 *** ，使出血部位血管收缩，避免渗血加重，进一步来缓解肿胀、疼痛等患处不适表现。
闪到腰以后有什么办法可以缓解当你闪腰的时候，首先要做的就是平躺，这样腰部的压力会大大减轻，腰部不再起到支撑上半身的作用，疼痛自然会减轻，这样更有利于闪腰后的快速恢复。
本病可采用家庭 *** 法来缓解。一般先取俯卧位，自上而下沿着两侧的骶脊肌，用双手掌平推 *** ，使腰部的肌肉放松，对压痛点给以由轻到重的 *** ，然后再做腰部的被动扭伤及屈伸的运动。
