莲子怎么做才不苦(铝锅蒸馒头的莲子怎么用)
莲子怎么做才不苦(铝锅蒸馒头的莲子怎么用)
去掉莲心就不苦了。莲子中间有一个绿色的芽状物质，那个就是莲心，它的味道是苦的， *** 莲子时，将莲心取出，就能减少苦味。去掉莲心的 *** ：新鲜莲子剥去外皮，放在容器中。
1、吃什么东西可以去除口臭 香芹 这可以说是去除口臭的必备食物。香芹能够有效去除口腔内的不良气味，包括抽烟后引起的口腔异味，同时还有助于消化。茶叶 使用浓茶漱口或者咀嚼茶叶都可以除去口臭。
2、牛奶——大蒜味的天敌 吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。柠檬 性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
3、食物香芹菜，这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。
4、柠檬是一种营养非常丰富的酸味水果，可以生津止渴，同时也具有祛除口臭的功效，每天喝上一杯柠檬汁，口臭的症状可以慢慢的改善。柚子 如果患有口臭，平时也可以适量的吃些柚子。
5、对于治疗便秘非常好，而且对于便秘引起的口臭效果非常好。 注意事项对于经常出现口臭的人一定要注意，有时也是身体有问题才会出现这样的情况，所以可以去看下口腔科的医生，也可以每天吃点薄荷糖来缓解口臭的情况。
6、口臭吃什么菜好 芹菜 芹菜能够清热解毒、开胃健脾、增进食欲。将芹菜放入口中慢慢咀嚼，能非常好的起到去除口腔异味的作用。并且芹菜中富含叶绿素，它有抗菌杀菌的作用。
1、减轻疲劳也是莲子的作用之一，因为莲子中铁的含量也非常丰富，铁元素是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素等的组成成分之一，具有治疗贫血、减轻疲劳的作用。
2、莲子含有氨基酸、维生素等营养物质，有镇静、降血压、强心的作用，适量食用有健脾益肾、固精止带、养心安神的功效，遗精、滑精、尿频、白浊带下者可适量食用。莲子每天食用量在10~15克为宜，不宜过量食用，以免造成身体不适。
3、做法：将莲子、百合清泡好与洗净的精瘦肉一同入锅，炖熟即可。这道炖品有清润肺燥，止咳的功效。非常适用于慢性支气管炎的朋友们预防保健和调理用。莲子心一般的人都可以食用，上火的时候用莲心泡茶喝非常的有效哦。
4、莲子 性味：鲜者甘、平涩、无毒；干者甘、温涩、无毒。归经：入心、脾、肾。功效：清心醒脾，补中养神，健脾开胃，止泻固精，益肾止带。主治：心烦失眠，大便溏泄，久痢，腰疼，男子遗精，妇人赤白带下。
5、清热降火：对于心火旺盛的人来说，不妨吃吃莲子来降其心火。此外，由于上火引起的口舌生疮也可以用莲子来进行调理。强心安神：莲子不但强心作用非常显著，莲芯碱还能有效地抗钙及抗心律不齐。
银耳用清水泡发，撕成小朵。干莲子泡发后从中间剖开，取出里面的莲芯。将泡好的银耳和莲子放入砂锅中，加清水烧开，煮30分钟。加入核桃仁，煮10分钟。加入红枣、枸杞，冰糖再煮20分钟。
莲子核桃羹 原料：莲子20克，核桃15克，白砂糖10克。 做法： ①将莲子去皮、去心； ②桃仁一炒香与白糖拌匀，研成细粉； ③将莲子放入铝锅内，加水适量，置武火上烧沸； ④转用文火煎熬一小时； ⑤放入核桃白糖细粉，搅拌煮熟即成。
核桃豆腐羹 材料：核桃2两，芝麻，莲子适量，豆腐一盒，高汤一大碗。做法：将核桃、芝麻、莲子分别用小火干炒后压碎。豆腐切丁放入高汤炖15分钟。后将豆腐出锅，撒上核桃，芝麻，莲子的碎末即可。
主料：核桃180克，稻米200克 调料：冰糖200克 教您冰花合桃露怎么做，如何做冰花合桃露才好吃 合桃用滚水飞过，再过冷河，盛干，待用。米洗净，以滚水浸半小时，加入合桃，清水一碗，用搅拌机搅至极碎，盛起。
做法将栗子炒熟去皮，与核桃肉一同捣成泥状，加入白糖，沸水冲调即成。 功效补益肾精。 八宝莲子羹用料熟莲子50克，白果25克，熟栗子25克，橘饼25克，苹果25克，香蕉25克，橘子25克，蜜枣25克，白糖适量，湿淀粉适量。
红萝卜1根调料：盐适量 核桃去壳取肉，莲子洗净； 红萝卜削皮洗净切块； 猪脊骨洗净斩大件，氽水捞起冲净； 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
1、在煮莲子之前，需要先将莲子泡发。将干莲子放入清水中泡发约4-6小时，直至变软。然后把发好的莲子用清水冲洗干净，即可进入下一步的烹饪。煮莲子的时间 干莲子的烹调时间因煮的方式不同而异。
2、冷冻室存放。 在食用莲子之前，可以将莲子放入冷冻室存放一天，这样可能会比较容易煮烂，如果煮不烂可以采用高压锅，或者多煮几次。用热碱水浸泡。
3、干莲子中的水分含量较少，一般比较常见的 *** 是用来煮着吃，这样吃起来不仅口感软糯清香，而且营养物质含量也比较高。
4、先用清水浸泡一段时间。根据查询39健康网显示，干莲子需要先用清水浸泡一段时间，才能煮的软糯，然后加入冰糖、白糖等调味品煮。
5、干莲子建议浸泡十分钟即可。干莲子储存时间久了以后，莲子表面会生成一层硬硬的角质层，即便用冷水长时间浸泡，也难以将莲子煮软、煮烂。建议把莲子放入滚水中煮久一点，靠高温使莲子变得粉糯软绵。
6、干莲子是煮不烂的，必须先用温水泡开，最少半天或一夜，泡至完全涨开，如果里面还有莲心，必须剥开去掉，否则很苦。
1、 *** 步骤：将桂圆肉加入冷水中洗净，块大的撕成两半，捞出，沥干水分。鲜莲子剥去绿皮，嫩皮，去莲心，洗净。莲子放在沸水锅中氽透，捞出倒入冷水中。锅内加入适量冷水，加入白糖和冰糖，烧沸。
2、主料：银耳40克、枣10棵、莲子3粒。辅料：枸杞20粒。调料：冰糖适量。将银耳浸泡12小时。泡发后洗净，用剪刀剪去根部的黄色硬结。用手将银耳撕碎。
3、将去衣去心的干莲子用水冲洗干净，再放入蒸锅内，隔水蒸至莲子酥软，取出。于沸水内加入冲洗干净的西米，煮数分钟取出，用冷水浸泡1小时至西米呈透明状，取出，将西米加适量水加热煮沸，改用文火煮至西米粒酥熟。
4、绿豆百合莲子羹 食材： 新鲜的莲子，绿豆，新鲜的百合，冰糖适量。 做法： 莲子去心，一定要去干净，不然会很苦，莲子心可用来泡茶喝。 百合要多清洗好几遍，有很多泥。 绿豆洗净后、加开水浸泡10分钟左右。
