豆腐绿豆芽肉丝汤的做法(豆芽豆腐汤)
豆腐绿豆芽肉丝汤的做法(豆芽豆腐汤)
步骤：用纱布将豆腐包好，挤去水分，捣碎放入大碗中；将五花肉切细，放入豆腐中，加鸡蛋清、味精、姜、盐、淀粉拌匀，做成如荔枝大的丸子，放入烧沸的肉汤中煮15分钟，放入豆芽再煮3分钟撤人胡椒粉及香菜叶即可。
1、其实这样的食物还有治病的作用，特别是对于肺部疾病，肥胖症，还有女性月经不调有一定的改善的作用。
2、是更年期妇女的保护神；丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长；大豆蛋白能恰到好处地降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病；此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
3、木耳，豆腐，豆芽这些都可以提高记忆力，而且他们的维生素含量非常的高，可以适当的多吃。
4、豆腐切成方丁，葱切丁。锅内放油，烧热，放入葱丁煸炒，再放入黄豆芽，炒出香味后加水烧开，待豆芽酥烂时，放入豆腐用小火烧10分钟，加入盐、味精。豆芽豆腐汤是高血压、高血脂、冠心病的保健菜之一。
5、一般的，用黄姜，*的，味浓此，也因为浓才能综合，豆腐，豆芽的味。豆腐改成丁，水煮开，放盐，稍稍煮一会，捞出冷水淋过待用。（主要是保持，豆腐的形不散）姜切丝，切片，随意，量可大些，一两都不嫌多。
1、准备好所需的食材（黄豆芽、豆腐）和调料（葱、姜、八角）。豆芽洗净，放入锅中煮半熟。将黄豆芽捞出沥干水分备用。豆腐切片，用开水汆一下。将豆腐捞出后，用凉水过凉，捞出备用。
2、将黄豆芽掐掉须、根、清洗；水豆腐切割成5公分长、2公分宽、1公分厚的块，各自入开水锅内焯水后捞起来；生姜切成片，葱鲜切花。
3、将豆芽去须、去根、洗净；将豆腐切成5厘米长、2厘米宽、1厘米厚的块，放入开水锅中焯一下捞出；生姜切片，洋葱切丝。
1、豆芽豆腐汤的用法：连汤渣一道服食。功效：养颜美容调理、延缓衰老调理、气血双补调理、皮肤病调理。
2、其实这样的食物还有治病的作用，特别是对于肺部疾病，肥胖症，还有女性月经不调有一定的改善的作用。
3、功效：清热解毒调理、皮肤病调理。营养分析：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有。21莲子龙眼汤：原料：桂圆8克，芡实米30克，莲子30克，薏米50克，蜂蜜30克。
4、味精再烧段时间即可出锅装盘。【功效】豆芽含蛋白质和维生素较高。豆腐含有丰富蛋白质、多种氨基酸。此菜清淡，咸香，有滋养、润肤、健身的作用。常食此种菜可对高血压、高血脂、肥胖症、动脉硬化有辅助治疗作用。
用料 绿豆芽 酌量 鸡蛋 酌量 豆腐 酌量 油盐糖 酌量 绿豆芽蛋花豆腐汤的做法 手打发鸡蛋，打发过程中加入一点点水和白糖。加水打发蛋花更松软，加糖打发蛋花带有一丝丝甜味，水和糖都慢慢加，不要过量。
将黄豆芽、蟹味菇洗净沥干，蒜去皮、切片。西红柿洗净，在表面划十字，焯烫去皮。西红柿、豆腐分别切成小块。锅中放油烧热，放入蒜片煸炒后，放入西红柿块炒出汁。放入蟹味菇炒软后，倒入一碗清水煮开。
豆芽豆腐汤的做法 黄豆芽洗净。锅内什么也不放，中小火炕干。倒适量油、葱段、姜片，和黄豆芽一起翻炒。看到豆芽变黄，能闻到豆芽香味时倒入适量开水。水开后下豆腐片，放盐。
做法：山药去皮，洗净，切成小丁块；豆腐以沸水烫一下，再切成小丁块；葱切细末；蒜头打成蓉。锅放炉火上，加入食油，烧至五成热，放入蒜蓉爆香，倒入山药丁翻炒数遍。
豆芽洗净，沥水 白菜苔洗净，切节，白菜苔中容易藏小虫子，一定要把叶子掰开洗。韭菜洗净，切节 姜蒜切片，豆腐切片 锅中放少量油，烧热后放入姜蒜片炒香，加入清水或者高汤。
