吃什么东西可以养肝护肝 (吃什么保肝护肝)
吃什么东西可以养肝护肝 (吃什么保肝护肝)
多吃有助于肝脏代谢的补肝食品，如猪肝、动物血制品、大枣、桂圆等，中医认为肝脏具有藏血的功能，所以应当多吃补血的食物，可以起到养肝、护肝的作用。
饮食调理：患者想要养肝护肝，主要是富含维生素C的蔬菜、水果等，如花椰菜、卷心菜、白菜、萝卜、马铃薯、银耳、山楂、黑米、糯米、西瓜、白菜、牛肉、鸡肉以及鸡蛋等。
保肝护肝的食物有很多，如含有大量铁元素的食物，动物肝脏、菠菜、血制品等，可以起到补血的作用，对于肝脏有好处。还有清淡不油腻的食物，如蔬菜、菌菇类、杂粮、豆制品等。要限制高脂肪食物的摄取。
最养肝护肝的食物1 西红柿：富含vc，番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。大蒜：有记载说大蒜有护肝之效，肝功不正常者可用以辅助治疗，但不可多食，多食伤肝。
护肝养肝的食物有哪些1 枸杞 枸杞子含有维生素A、维生素B维生素B维生素C 和钙、磷、铁等成分，可以促进肝细胞生长。只要在炒菜或煲汤收尾时放入枸杞，就可以防止营养成分的流失。
养肝护肝多吃什么食物 蘑菇 种类较多，含有维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。多吃蘑菇有有调节免疫、抗肿瘤的作用，肝病病人宜常食用之。
大蒜。大蒜可以帮助肝脏激活多种排除毒素的酶，它当中含有很多蒜素和硒元素，这些在排毒的过程当中有大作用。葡萄柚。
其他有山楂、五味子、白芍等酸味食物或药物可养肝。（4）滋补性食物：蜂蜜：具有养肝和保护肝脏的功能。蜂乳：滋补、强壮、益肝及健脾，既有利于养肝，又能固护脾胃。
最养肝护肝的食物1 西红柿：富含vc，番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。大蒜：有记载说大蒜有护肝之效，肝功不正常者可用以辅助治疗，但不可多食，多食伤肝。
