肉桂苹果奶茶怎么做好吃 (肉桂苹果茶)
肉桂苹果奶茶怎么做好吃 (肉桂苹果茶)
准备食材 苹果去皮去核，切小块或者薄片 水和苹果一起放入锅中煮 煮沸后加入红茶包和肉桂粉，拌匀后加盖焖5分钟 焖好后过滤到杯中，加糖调味即可饮用 成品 成品 小贴士 也可以用蜂蜜调味哦。
肉桂粉少许，苹果30克，苹果汁100ml，红茶包1个，蜂蜜1大匙，水200ml。先将苹果洗净，切成薄片备用。再将苹果汁加水煮沸，倒入壶中，加入苹果薄片及红茶包焖泡5分钟。再加入蜂蜜及肉桂粉，搅拌均匀即成。
准备食材 苹果去皮去核，切小块或者薄片 水和苹果一起放入锅中煮 煮沸后加入红茶包和肉桂粉，拌匀后加盖焖5分钟 焖好后过滤到杯中，加糖调味即可饮用 成品 成品 小贴士 也可以用蜂蜜调味哦。
食材备好。苹果去皮，把果肉切成1cm的丁。苹果与糖，1小捏肉桂粉，混合放入锅中，一起中小火翻炒6-7分钟。注意不要离开锅，以免炒糊，会有苦味，这样样子就可以了，干燥没有液体，苹果表面有了焦糖色。
需要注意的是，肉桂性温，如果体内津液不足，属于阴虚内热体质（手脚心发热，口干舌燥，睡不好觉）或者有实热的朋友不建议喝这款茶；孕期以及哺乳期女性也不建议饮用。
女性身体激素变化 女性经期和生育引起的某些激素变化，会导致皮下血管收缩和血流量的减少，进而造成手脚冰凉。
中医认为，手脚冰凉多是由于经络不通畅所致，搓手、跺脚、抱暖水袋、早晚泡手泡脚等方法，都能促进末梢循环，从而畅通经络让手脚回暖。泡脚是缓解手脚冰凉一个十分有效的方式，有助促进末梢血液循环，驱散寒意。
经常容易上火，怕冷还手脚冰冷，可能是由于气血不足导致，也有可能是身体里面的寒气太多。
1、肉桂粉少许，苹果30克，苹果汁100ml，红茶包1个，蜂蜜1大匙，水200ml。先将苹果洗净，切成薄片备用。再将苹果汁加水煮沸，倒入壶中，加入苹果薄片及红茶包焖泡5分钟。再加入蜂蜜及肉桂粉，搅拌均匀即成。
2、用料：苹果半个，红茶包1包，牛奶250毫升，水300毫升，肉桂糖10克，肉桂粉少许。请点击输入图片描述 2 苹果洗净去果核蒂把，切成薄片。请点击输入图片描述 3 放入锅中，加入水，没过苹果。
3、水 900克 肉桂粉 8克 红茶 80克 盐 8克 酱油 7克 白砂糖 7克 方法/步骤 1 苹果去芯切片 请点击输入图片描述 2 放在锅里开小火 请点击输入图片描述 3 加入红糖，小火翻炒至苹果变软、红糖融化。
4、步骤1 所需食材：苹果1个，肉桂粉1克，红茶1个，冰糖2块。步骤2 苹果带皮切块，放入锅中，加入清水，撒上肉桂粉。步骤3 搅拌均匀，开大火煮沸后转中小火煮3分钟。步骤4 放入红茶包，方糖，拌匀后即可。
