月子里鲫鱼汤怎么熬(产妇鲫鱼汤)
月子里鲫鱼汤怎么熬(产妇鲫鱼汤)
第一，月子香葱鲫鱼汤。材料：鲫鱼500克、香葱40克、生姜20克、油菜籽油100克。做法：先将处理过的鱼洗净，横刀鱼背，撒些许盐，放十分钟。倒入菜籽油烧热。
一般鲫鱼汤在生完宝宝，七天以后再进行喝鲫鱼汤，鲫鱼汤还是有必要喝的。人家都说孕妇在生产之后就可以喝一些鲫鱼汤。其实在怀孕期间也是可以喝鲫鱼汤的。鲫鱼汤中能够缓解胎动较厉害的情况。
喝鲫鱼汤有利于乳汁分泌，顺产后没有时间限制，剖宫产术后一般六小时以后就可以喝汤，如果有特殊情况医生会告知您禁食。正常分娩产褥期42天，一个月内会有恶露陆续排出，身体虚弱，产后第二天就可以喝鱼汤。
后一个星期就可以喝鲫鱼汤了，营养要均衡，荤素搭配，还要多吃一些蛋白质丰富的食品，多吃一些瘦肉，鱼类，豆类等等，多吃新鲜的蔬菜和水果。
喝完鲫鱼汤以后，一般1到2个小时就会下奶，鱼汤里面的蛋白质含量比较丰富，并且也含有一些维生素和微量元素，在喝了鱼汤以后，体内的乳汁分泌就会增加，所以这个是有帮助的，平常除了喝鱼汤，还需要补充蛋白质。
第一，月子香葱鲫鱼汤。材料：鲫鱼500克、香葱40克、生姜20克、油菜籽油100克。做法：先将处理过的鱼洗净，横刀鱼背，撒些许盐，放十分钟。倒入菜籽油烧热。
鲫鱼去鳞，去内脏洗净，用料酒腌制20分钟；白萝卜切厚片，豆腐切成大块。锅内倒少许玉米油，下鲫鱼煎成金黄色待用。另取锅开火，倒入清水，放葱段、姜片大火烧开，水开后下入煎好鲫鱼。
月子鲫鱼汤的做法如下：先把鲫鱼清洗好，用刀切开，抹上盐腌制一段时间后锅中到入油。大火烧开后放入，给予转小火慢慢的煎至鱼皮发黄。
坐月子可以喝鲫鱼汤吗 可以。鲫鱼富含优质蛋白，且肉嫩味鲜，可做粥、做汤、做菜、做小吃等，尤其适于做汤，不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用。
月子里可以喝鱼汤。鱼汤含有动物蛋白、钙、磷和维生素A、D、BB2等物质，高于猪肉、鸡肉等动物肉类，且易被人体消化吸收。鱼汤能促进乳汁分泌，营养也很丰富，能祛瘀、生肌、补血，促进伤口愈合，改善面色，帮助身体恢复。
在坐月子期间可以吃些鲫鱼，因为鲫鱼汤里面含有丰富的蛋白质，妈妈在食用鲫鱼之后，可以帮助产妇补充身体所需的蛋白质。同时鲫鱼汤也能增加奶水，让宝宝的奶水得到充分的保证，可以吃饱，还能清热解毒。
坐月子能吃鲫鱼汤，鲫鱼汤里面可以补充到丰富的蛋白质，能帮助产妇补充。鲫鱼汤也能增加奶水，还能清热解毒。鲫鱼汤也能滋润皮肤，能让皮肤保持弹性。坐月子期间，不能吃过于寒凉的，辛辣的食物，像辣椒，生姜等。
可以！坐月子可以喝鲫鱼汤，鲫鱼汤有很高的营养价值，富含蛋白质、脂肪，一般产后喝鲫鱼汤下奶，鲫鱼汤能够提供给母体和孩子一定的营养所需。鲫鱼汤做的清淡一些，不要多盐，尽量祛腥，以免影响胃口。
产妇可以每天喝鲫鱼汤的，产妇喝鲫鱼汤对大人和宝宝都有好处的，而且喝了鲫鱼汤奶水也会充足。
产妇鲫鱼汤的做法禁忌 不宜带鳞炖煮 现鲫鱼含有不少的污垢、有害细菌以及寄生虫，很难完全清洗干净，经过炖煮也很难完全杀灭，卫生问题难以保障。
对于孕妇来说，在选购鲫鱼一定要找鱼体光滑、整洁、无病斑、无鱼鳞脱落，简单的说就是要鲜活，死的淡水鱼不要买。冬令时是最适合给喝鲫鱼汤或者是可以与豆腐搭配炖汤营养佳。
鲫鱼洗净，擦干表面水分。锅烧热，用姜片擦锅后，倒油。等油热后，下鲫鱼，两面煎黄。把鱼拨到一边，用锅里的油，下葱段煎出香味。倒入开水，漫过鱼，开大火。
尤其适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用，非常适合中老年人和病后虚弱者食用，也特别适合产妇食用。 鲫鱼的禁忌 阴虚肺热、热病伤津、舌干口渴、内热消渴等病症。服用沙参时，不宜同时食用鲫鱼，同食会引起不良反应。
木瓜鲫鱼汤作法二：原材料：番木瓜一个半，白鲫鱼一只，大杏仁2钱(无需还可以)，盐，牛乳。锅中放少量的油，放进姜片煸一下取下。
做法：锅里放油，烧热后，用铲推开，放鲫鱼略煎一下！煎到鱼肉变色后，到入1碗半的水！碗就是你盛鱼汤的碗。放入姜和大蒜。盖锅盖，大火煮沸后改中火炖20分钟。汤就成白的了。
