青麻叶大白菜怎样腌制酸菜(青麻叶大白菜)
青麻叶大白菜怎样腌制酸菜(青麻叶大白菜)
1、市场买了大白菜，先将大白菜特别老的叶子给去掉，然后放在室外晾至3到5天，让白菜彻底蒸发水分。把白菜洗干净，然后从中间切开，一分为二。
1、素炒青麻叶的做法：原料：青麻叶，油，盐，葱，蒜。步骤：将青麻叶洗净切丝，葱切段，蒜切片；向锅中倒入适量油，放入葱段，蒜片炒香；将青麻叶放入锅中；放入适量盐，翻炒出锅即可。
2、白菜切成四瓣 用流水冲洗干净 码放在腌菜缸里，码一层撒点盐，菜和盐的比例按10：1，一斤菜一两盐 加适量水进缸里，上面压上重物，过半个多月发酵好就可以吃了。
3、大白菜的养生功效 吃白菜能补钙。大白菜含有丰盛的钙，每克中含钙毫克。一杯熟的大白菜汁能够供给几乎与一杯牛奶一样多的钙。有的人不爱好喝牛奶，可以通过食用足量的大白菜来获得很多的钙。吃白菜养颜护肤。
4、大白菜(青口)营养分析：大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，既能治疗便秘。
种植时间 秋天栽种大白菜的农户比较多，刚刚立秋的时候就可以栽种了，如果温度还是很高，可以稍微延后，主要还是根据当地气候情况进行。当然如果个别品种对种植时间有自己的品种选择，那就要根据品种特性而定。
每年的七八月份种植白菜， 白菜比较耐寒，喜好冷凉气候，因此适合在冷凉季节生长。如果在高温季节栽培时，容易发生病虫，或品质低劣，产量低，所以不适合在夏季栽培。它对低温的抵抗能力非常强。
一般情况下白菜是在每年的7～8月份栽种合适，此时的温度适宜，比较适合白菜的生长和发育，到了秋季采收，而中熟品种是在每年的8月份下旬栽种，晚熟是在9月份播种比较合适。
一般情况下，秋白菜播种时间*在寒露前后左右3～5天栽种，也可根据具体天气的状况，可适当延迟或是提早。假如是白菜或水白菜可按时节气侯随时随地栽种，在1个月内就可以采摘。
白菜适合种植时间：白菜有多种品种，早熟的品种在8月上中旬播种；如果是中晚熟的白菜品种，可以在8月下旬到9月初期间播种。种植土壤的要求：白菜种植对于土壤的要求并不高，在南北各地都可以种植。
1、青麻叶大白菜的食补价值大白菜含有丰富的维生素C，具有很强的抗氧化性，能够阻止致癌物质的生成和抑制癌细胞的繁殖。白菜具有清热解毒、清肺化痰、止咳平喘之效。实验证明，85%的感冒患者每天饮用500毫升的白菜汁，一小时内症状明显减轻。
2、白菜富含膳食纤维，能起到润肠通便的作用。同时，白菜除含糖、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、尼克酸外，还含丰富的维生素，其维生素C、核黄素的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍；微量元素锌高于肉类。
3、其实，白菜的营养价值不低，碳水化合物、纤维素、蛋白质、矿物质、维生素等含量颇高。医食相参，中医认为大白菜性味甘温，可以解胸烦，消渴，通二便。寒风中谁感冒了，用白菜根煎汤喝下，或许会收到一定疗效的。
