三文鱼与西兰花的做法,三文鱼的吃法及做法

2023-12-13 14:23:34 体育信息 admin

香煎三文鱼的具体做法分享

1、三文鱼排、vodka、姜粉、garlic pepper、mozzarella cheese、橄榄油、柠檬、菠菜。香煎三文鱼的做法 三文鱼排用vodka、garlic pepper、姜粉抹匀静置备用。(我用的garlic pepper里 已经有盐了,否则可以加一些盐。

三文鱼的吃法及做法

1、三文鱼吃法有:三文鱼刺身、柠香煎三文鱼、三文鱼寿司卷、清蒸三文鱼、三文鱼豆腐汤。三文鱼刺身 将准备好的黄瓜洗净,洗净之后竖刀将黄瓜切成薄片,备好的三文鱼备好之后同样用刀切成薄片。

2、(一)剁椒三文鱼 特意为喜欢吃辣的朋友准备的。材料:剁椒、三文鱼、生姜、葱、菜籽油、盐、味精、鸡精、料酒 做法:将三文鱼洗净,切成两段放入盘中,三文鱼上撒上盐、料酒、味精、鸡精腌制一会儿。

3、三文鱼的吃法及做法有辣子三文鱼,清蒸三文鱼,蜜汁煎三文鱼。做法一:辣子三文鱼 原料:三文鱼调料:干辣椒、花椒、葱段、姜片、蒜片、盐、味精、醋、淀粉各适量 制作:三文鱼切成大丁,粘淀粉用六成热油炸成表皮酥脆出锅。

4、红心芭乐三文鱼波奇;煎三文鱼、红心芭乐;奇异果 血橙 、水波蛋、豆角、红米、大米、生抽、柠檬汁、小米辣、椰糖/蜂蜜、柠檬叶;煮水波蛋,水里滴白醋可以帮助塑形,煎出鱼油。同时炒熟豆角。

5、三文鱼做法如下:材料:菠萝1个,三文鱼50克,米饭1小碗,洋葱半个,鸡蛋1个,少量的毛豆和蟹味菇。

6、三文鱼的吃法及做法 烤三文鱼 做法:先将柠檬切片去籽,三文鱼洗净后放入烤盘,撒上适量盐和胡椒粉;接着把烤箱预热至120,放入烤盘烤20-25分钟,就可开动。

宝宝吃西兰花的做法

1、西兰花汁 准备食材:西兰花5朵、水1杯。做法:将西兰花洗干净;用水滚煮熟;用搅拌机搅拌成泥;过滤;取其汤汁,即可。西兰花土豆泥 准备食材:土豆3片、西兰花2朵、配方奶粉适量。做法:西兰花洗净掰成两小块。

2、食材洗干净,红萝卜削皮。把杏鲍菇和红萝卜切成滚刀块。西兰花掰成小朵,洗净焯水后冲凉。蒜切成片,葱切粒,姜切成末。起锅,加入油和八角小火煸炒出香味。加入红萝卜,翻炒2分钟。

3、西兰花汁。取几颗西兰花的叶子,清洗干净后放在锅里煮熟,然后放入搅拌机中加入适量的温开水进行搅拌。直到把西兰花搅拌成泥过滤就可以了。请点击输入图片描述 西兰花胡萝卜粥。

4、西兰花土豆泥 适合6个月宝宝 食材:土豆20克、西兰花10克。做法:(1)土豆去皮切成片入沸水锅中蒸熟、蒸透。(2)西兰花洗净,取嫩的骨朵入沸水焯一下。(3)捞出剁碎。(4)将蒸好的土豆碾成泥。

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