龙口粉丝和米饭哪个容易胖 (粉丝会胖吗)

龙口粉丝和米饭哪个容易胖?

1、米饭容易胖。100克米饭的热量为116大卡，100g龙口粉丝的热量为335大卡。

粉丝热量会长胖吗?

1、会，含淀粉多极少量的蛋白质和脂肪。如果长期吃粉条，且量大，肯定会发胖。而且粉条制作的时候往往会为了口味，加入重油重盐，这些都会引起身体脂肪和水含量升高，造成肥胖。

2、如果吃过多的粉丝，摄入的食物热量太多，如果没有运动消耗的情况下，不但不能减肥，反而容易造成人体的发胖。

3、主要导致炒粉丝容易使人发胖的原因，主要就是口味过于重，或者调料放多了。因为人们在炒粉丝的过程中，往往会放一些调料或者油。容易导致超粉丝比较油腻，而且热量也变得更高。

4、不要经常食用粉丝是不会引起身体发胖，干粉丝单位热量很高，但煮熟的粉丝热量接近熟面条，可偶尔作为减肥期间的主食食用。

吃粉会不会长胖?

会，含淀粉多极少量的蛋白质和脂肪。如果长期吃粉条，且量大，肯定会发胖。而且粉条制作的时候往往会为了口味，加入重油重盐，这些都会引起身体脂肪和水含量升高，造成肥胖。

不会。粉里面的淀粉含量比较高，脂肪并不会特别的多，严格的说是不会引起发胖的症状，经常吃粉的话还能够达到补血益气，健脾养胃的功效的。

并且吃后不容易消化，容易引起胃胀等，所以说吃粉条一定要适量，不要吃太多，也不要经常吃，不然的话是容易引起发胖的。饮食还是要多吃蔬菜，多吃水果，可以适当的喝点酸奶等等，粉条类等尽量少吃。

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