泡脚是洗完澡再泡还是泡完澡泡完脚再洗澡(先泡脚还是先洗澡)
泡脚是洗完澡再泡还是泡完澡泡完脚再洗澡(先泡脚还是先洗澡)
若是泡脚的时候出了很多汗的话，那么其也是可以进行洗澡的，只是不建议泡完脚之后，立马去洗澡。
一般洗澡的时候水温度不会特别高于身体温度，而泡脚的温度要高于身体很多，所以先洗澡再泡脚。洗澡的时候脚上水的温度是不会达到泡脚的温度，而且泡脚时间比较长，要想有好的效果，建议你先洗澡后泡脚。
当然是先运动，然后洗澡，睡前泡脚。从健康的角度看，建议晚上是不应该大量运动的，因为多数人晚上吃饭就少，而且与早餐的间隔时间比较长，如果在大量运动的话，很容易导致夜间饥饿感和清晨的低血糖。然后再洗澡，睡觉前泡脚。
先洗澡比较好。温水冲洗后，使血流更流畅，加强新陈代谢，再用热水再用热水泡脚时，就会刺激穴位和反射区，促进脚部乃至全身的血液循环，并减轻心脏的负担，从而加快身体的新陈代谢，起到调解全身的作用。
夏天睡前泡脚。睡前用温水泡脚，有利于促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。
洗澡的时候会觉得浑身舒畅，这是因为温水可以促进血管的流动，刺激腿部的神经，让身体得到充分的休息。另外，在九点以前，泡脚是*的。泡脚对人体有很多益处，其中*的益处是妇女和老年人。
说明睡前以热水泡脚的舒畅经验。 热水泡脚 临睡前用热水泡脚是我国传统的保健方法之一，以摄氏四十至六十度的水泡脚至淹没踝部的高度，浸浴二十至三十分钟，其间频频加入热水以维持温度。
1、建议先洗澡再泡脚。因为泡脚之后再洗澡，身体毛孔打开了，而洗澡水的温度一般比泡脚的温度要低，这样是比较容易受凉的。泡完脚再洗澡，洗澡时全身毛孔也都是打开的，泡脚吸收的药性就容易被散出去了。
2、先洗澡还是先泡脚 晚上建议先洗澡再泡脚，但最主要的还是看个人的身体情况。
3、还是先泡脚比较合理。因为泡完脚去洗澡从上到下直接就都洗了。而先洗澡在泡脚容易在泡脚的时候出汗，这样就还得洗一遍澡。所以合理的顺序很重要。
4、洗澡前还是洗澡后泡脚并没有严格的规定，但是不建议泡脚后立即洗澡。泡脚后立即洗澡，毛孔是张开的，湿气容易进入体内。
5、晚上建议先洗澡再泡脚，但最主要的还是看个人的身体情况。
