清炒小白菜的热量是多少 (炒白菜的热量)
清炒小白菜的热量是多少 (炒白菜的热量)
热量：15 大卡（100克可食部分）分类：蔬果和菌藻 青菜（学名：Brassica chinensis var chinensis），又名大叶青，宽帮青菜，产地四川，质地坚实，叶大柄厚，口感苦涩，钝厚，耐寒，产量高，每株重量约0.5-5KG重。
1、卡/100g。白菜的热量是39卡，对于减肥的女性是不会影响体重的。大白菜是可以用于直接清炒，也可以用于制作白菜肉卷等，还可以制作炒肉等，可以根据自己的口味去制作它。
2、炒大白菜的热量(以100克可食部分计)是39大卡(163千焦)，单位热量较低。每100克炒大白菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
3、(热量：48卡/100g)1盘爆炒圆白菜(200.0克)含有热量97大卡，需要散步69分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物04克；脂肪58克；蛋白质05克。
4、清炒小白菜的热量(以100克可食部分计)是34大卡(142千焦)，单位热量较低。每100克清炒小白菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
5、金银蛋炒白菜的热量(以100克可食部分计)是118大卡(493千焦)，单位热量较低。每100克金银蛋炒白菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
6、一碗炒白菜120卡左右 一碗米饭约220卡左右 半斤糖炒栗子555卡 一个梨近100卡 总计约925卡 晚上吃的话算多了。但只有一次这样的话是不会胖的。因为肉不是一天长成的，而是长期的。以后注意就好，不必太担心啊。
卡/100g。白菜的热量是39卡，对于减肥的女性是不会影响体重的。大白菜是可以用于直接清炒，也可以用于制作白菜肉卷等，还可以制作炒肉等，可以根据自己的口味去制作它。
炒大白菜的热量(以100克可食部分计)是39大卡(163千焦)，单位热量较低。每100克炒大白菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
清水炖制的白菜热量为17大卡，加入少量食用油清炒的白菜热量为45大卡，而加入猪肉一起炖的白菜热量为58大卡。但总体而言，白菜所含的有的热量还是很低的。
炒青菜的热量是多少大卡 1盘炒青菜(300克)121大卡。1棵青菜(30克，可食部分24克)10大卡。1盘烫青菜(300克)90大卡。
蔬菜热量表（每100g热量）：土豆：76大卡。西红柿：19大卡。胡萝卜：37大卡。青萝卜：31大卡。水萝卜：20大卡。青椒：22大卡。红尖椒：32大卡。红薯：119大卡。白菜：18大卡。
炒青菜的热量(以100克可食部分计)是44大卡(184千焦)，单位热量较低。每100克炒青菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
炝圆白菜的热量(以100克可食部分计)是115大卡(481千焦)，单位热量较低。每100克炝圆白菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
炒大白菜的热量(以100克可食部分计)是39大卡(163千焦)，单位热量较低。每100克炒大白菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
盘爆炒圆白菜(200.0克)含有热量97大卡，需要散步69分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物04克；脂肪58克；蛋白质05克。
大白菜热量：13大卡/100g。每100克大白菜含脂肪0.20克，纤维素1克，碳水化合物18克，蛋白质5克。
炒烂糊白菜的热量(以100克可食部分计)是77大卡(322千焦)，单位热量较低。每100克炒烂糊白菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
烂糊白菜的热量(以100克可食部分计)是62大卡(259千焦)，单位热量较低。每100克烂糊白菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。
“烂糊白菜”是上海一道非常有名的家常菜。烂糊白菜，其实就是白菜烧肉丝。由于这道菜软烂鲜美，入口即化，营养素也很容易被身体消化和吸收。因此，非常适合牙口不好的老年人食用。烂糊白菜的做法步骤：首先准备食材。
烂糊白菜汤的做法 洗干净的白菜叶切丝，先煮上……请点击输入图片描述 鸡蛋，全蛋液搅拌匀，下油锅炸，边炸边搅拌，直至成丝。
烂糊白菜，其实就是白菜烧肉丝。由于这道菜软烂鲜美，入口即化，营养素也很容易被身体消化和吸收。因此，非常适合牙口不好的老年人食用。北方冬季家常菜。
烂糊白菜 菜系： 北京菜 北方冬季家常菜。大白菜为北方冬季主要蔬菜，含有人体所需的多种营养成份，有“蔬菜*”的美誉。配以鲜猪肉或海米烹制，味道更为鲜美。
后来，上海菜不断吸收外地菜特别是苏锡菜的长处，形成了料取鲜活，擅长烧、生煸、滑炒、蒸，品味适中，即有清淡素雅，也有浓油赤酱的特点。
