痛风忌口食物一览表 (痛风能吃平菇吗)
痛风忌口食物一览表 (痛风能吃平菇吗)
可乐、奶茶、果汁、蜂蜜水等含有的果糖既增加体内尿酸的产生，又减少尿酸从肾脏内的排泄，如果只是单纯限制海鲜、动物内脏等高嘌呤食物的摄入，而不限制果糖，并不能减少痛风的发作。
海鲜类食物是痛风人群*不可以吃的。在海鲜(鱼、虾、螃蟹、贝壳等)中含有着大量的嘌呤物质，如果痛风人群食用过多，会加重病情恶化，对身体造成极大的危害。如果说你属于痛风患者，那么在平时饮食中一定要远离海鲜。
粗粮，常见的粗粮有芥麦，山芋，玉米，高粱等，对于这些食物，建议痛风患者不要吃，平时应以细粮食物为主。
海鲜类食物 海鲜类食物是痛风人群*不可以吃的。在海鲜（鱼、虾、螃蟹、贝壳等）中含有着大量的嘌呤物质，如果痛风人群食用过多，会加重病情恶化，对身体造成极大的危害。
高嘌呤食物。常见的高嘌呤食物有海鲜、鱼类、豆制品、动物内脏、贝类等，高嘌呤食物摄入过多会在人体内产生过多尿酸，使痛风的症状加剧。高果糖类食物。摄入果糖过多，果糖经过人体分解同样会产生尿酸，加重血尿酸水平。
痛风不能吃什么食物列表具体如下：第一类：【高嘌呤食物】。
痛风不能吃嘌呤值高的食物。比如，海鲜，豆类等。痛风患者应忌口高嘌呤食物、并限制果糖和酒精的摄入量。高嘌呤食物：高嘌呤食物可代谢产生大量尿酸的食物，加重患者病情，因此应忌口。
八种食物对痛风好，平时啊好多朋友总是说，程医生，你们现在医生做科普，这也不让吃那也不让吃，那能不能给大家说一说吃什么比较好？能帮助我降尿酸呢？今天我给大家说八种食物。
樱桃含有丰富的花青素、花色素及维生素E等，均是很有效的抗氧化剂，可以促进血液循环，帮助尿酸的排泄，缓解因痛风、关节炎所引起的不适。6，木瓜。
干贝、虾、蟹等这些日常中常见的海鲜嘌呤含量是非常高的，尤其是海鲜+啤酒，简直就是痛风患者的“*套餐”，一吃保准见效（痛得你嗷嗷叫），吃药起效的效果都没那么快，还有凤尾鱼、沙丁鱼、带鱼、牡蛎等也是不能吃的。
痛风患者在日常生活当中可以多吃一些富含碳水化合物的食物，比如玉米米饭等帮助身体去排除尿酸。
五款药粥缓解痛风桃仁粥桃仁15克，粳米150克，先将桃仁捣烂如泥，加水研汁，去渣，再入粳米煮粥，每日1剂。功能：活血祛瘀，通络止痛。适用于瘀血痰浊痹阻型痛风。
1、香菇含的嘌呤还是比较高的，常见的高嘌呤食物有：豆类及蔬菜类，包括黄豆、扁豆、紫菜、香菇等，还有肉类，包括家禽，家畜的肝、肠、心、肚与胃、肾、肺等内脏，还有肉脯，浓肉汁，肉馅类。
2、香菇的嘌呤含量高不高 一般是不太高的。香菇是含有嘌呤的食物，但嘌呤的含量并不是很高，如果尿酸高的情况不很严重，一般是可以适当吃些香菇的，但尽量不要多吃，不通常不容易被消化，可能会对肠胃造成负担。
3、香菇是属于高嘌呤食物。高嘌呤食物中每100克食物含嘌呤150～1000毫克，而香菇的含嘌呤就在这个数值间，而且香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原、味甘，性平，被称为山珍*之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。
4、香菇属于高嘌呤的食物，酶100克香菇含有超过150至200毫克的嘌呤。痛风患者饮食要求多吃低嘌呤食物，少吃中嘌呤食物，不吃高嘌呤食物，所以痛风的患者尽量不要吃香菇，避免体内尿酸水平波动过大，造成痛风的急性发作。
5、香菇属于中等嘌呤食物 每100克香菇的嘌呤含量在414mg左右，不建议尿酸较高的人群吃过多，香菇吃多了就会导致嘌呤摄取太多，不利身体健康。
