颈椎不好适合的枕头高度是多少 (枕头多高对颈椎好)
颈椎不好适合的枕头高度是多少 (枕头多高对颈椎好)
1、一般认为颈椎病患者的枕头不应太高，*高8至9厘米，长50至60厘米。或者选择一个专业的枕头。你可以选择一个高度适中且不太软的枕头。你可以买一个硬度适中、富含中药的颈椎枕，对颈椎病有很好的治疗效果。
综上，颈椎病患者枕头不宜过高或过低。一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的，质地柔软，透气性好，以中间低，两端高的元宝形为佳。
颈椎病患者的枕头应该选择高低适中的枕头，既不能太高也不能太低。如果枕头太高，颈椎会过度伸展，增加颈部压力；如果枕头太低，颈部会处于不自然的弯曲状态，同样会加重颈椎病症状。
一般认为颈椎病患者的枕头不应太高，*高8至9厘米，长50至60厘米。或者选择一个专业的枕头。你可以选择一个高度适中且不太软的枕头。你可以买一个硬度适中、富含中药的颈椎枕，对颈椎病有很好的治疗效果。
1、枕头高度一般以10-12cm最为合适，如果是身高明显较高、背部宽厚的人，可以选择*15cm的枕头，但是不可超过这个高度。对于成年人来说，过高或者过低的枕头高度都没有好处，会引起各种心脑血管疾病、或者颈椎病。
2、最适合睡眠的枕头的高度是在6~10cm的范围内较为合适，具体尺寸应该根据每个人的生理特征以及颈部生理弧度而定，以不会使颈部扭曲为准。
3、实际上，高枕并不会无忧。枕头太高的话，反而会影响颈椎健康，因为枕头枕的太高的话，颈椎会向前弯曲，相当于是你一直保持着低头的姿势在睡觉。总之，高枕睡觉，就相当于一直低着头玩手机一样。
4、枕头过高真的能无忧吗 从医学角度上瞧，长期使用过高的枕头容易诱发颈椎病，其实，枕头的高度很有讲究。枕头太低时：平躺时下巴高度会超过额头、侧躺时脸和脖子缩在一起，或者手老是弯曲垫在枕头下时。
5、枕头不是越高越好，适合自己的才是*的，成年人的枕头高度建议是10到15厘米左右，枕头太高对颈椎是不好的，不能够缓解颈椎的压力，反而增加了负担，枕头要软硬适中，睡得舒服，促进睡觉的，才是好。
6、高度：无论仰睡还是侧睡，*选择能保持颈部的正常生理弧度的枕头，成人以仰卧或侧卧时枕高15厘米为宜。
颈椎病患者使用荞麦皮枕头是比较好的，但是这款枕头却不易清洗而且基本没有弹性。
所以选择颈椎病专用枕头*还是乐休药方枕，采用凹槽形设计，两边高中间低，可固定头颈部在睡眠中的异常活动，此外有高度可以调节的优点，即避免了因人差异而不能使用的特点，还达到了保证人体颈椎最舒服的效果。
菊花茶渣枕。材料为茶叶渣、菊花花瓣。具有清热、明目、降压等功效，适用于高血压患者。竹炭弹力枕。材料为竹炭包和弹力棉，能够促进脑部、肩、颈的血液循环，帮助紧张的大脑得到放松。婴儿桑蚕枕。
颈椎病患者可以按照个人身体特点选择合适的枕头。如用香草、野菊花或泡过的茶叶晒干做枕芯可以释放出清香味，有助于舒适入眠。荞麦皮的枕芯软硬适中，弹性湿度，冬暖夏凉，比较适合预防颈椎病。
婴儿桑蚕枕。材料为蚕沙，由桑蚕的粪便晾晒而成，无异味。将其装入棉布袋子密封好，再套上枕套，具有清凉降火的作用，而且可避免婴儿出现扁平后脑。
颈椎病睡什么枕头好颈椎病睡什么枕头比较好？颈椎类理疗枕头具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的，只有适当的承托力度才可以承托颈椎部，对于颈椎病人才会有一定的辅助理疗作用。
