家常菜的做法 家常菜做法 家常菜菜谱 家常菜食谱(三文鱼炖肉的做法)
家常菜的做法 家常菜做法 家常菜菜谱 家常菜食谱(三文鱼炖肉的做法)
豆泡烧娃娃菜 *** *** ：蒜末小米辣爆香，放入白菜炒软再放入豆腐泡翻炒，加一勺生抽、一勺蚝油、一勺豆瓣酱、加半勺白糖翻炒均匀，加半碗淀粉水焖煮两分钟，放入青椒翻炒片刻即可。
1、春天是生长高峰期，家里有孩子，建议多吃这6种食材，身体更强壮。
2、一，牛乳。牛奶是一道含钙十分丰富的食物，小孩长身高是必不可少的，务必每日给孩子喝一袋牛奶，或者用纯牛奶来烹饪美食。强烈推荐菜谱【烤鲜牛奶】食物：牛乳300克，炼奶45克，玉米粉30克，一个鸡蛋。
3、多吃牛肉 牛肉是肉的骄傲。它脂肪少，蛋白质多。多吃可以为人体提供足够的能量和肌肉的力量。鲜嫩的牛肉是用新鲜甜甜的西红柿炖的。酸甜的味道很好吃，符合孩子们的口味。多吃些虾 虾是儿童的好“生长剂”。
4、番茄炖牛腩牛肉是归属于高蛋白低脂肪健康肉类，春季小孩长个子，多吃牛肉能够促进发育，增强抵抗力。食物：牛腩一斤、西红柿2个、葱姜、番茄沙司。牛腩洗净切成一小块、西红柿去皮洗净切成小块。生姜大蒜洗净切成片备用。
5、对于生长发育期的孩子，要注意饮食均衡，营养全面。 春季是“长高黄金期”，家长多给孩子喝这6碗汤，营养好喝还补钙，为春天长身高助力。
海带配冬瓜 海带含钙、磷、铁、维生素B族等营养素，对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用。冬瓜跟海带一样同属夏季清热解暑的食物，这两种食物搭配在一起，不仅能消暑，还有助于减肥瘦身。
海带是我们日常做饭常用的一种食材，炒菜、煲汤、凉拌都可以，如果煲汤的话，我觉得虾仁和冬瓜、玉米、排骨配海带都不错，下面给大家分享2道用海带煲的汤，喜欢的朋友可以自己在家试一下。
我认为海带和好多东西一起炖都是绝配，接下来我们就一起来细数一下吧。排骨炖海带排骨炖海带是一道备受人们喜爱的美味佳肴，排骨海带汤营养很丰富，具有极好的补钙功效。
海带和排骨一起炖是绝配，具体做法如下：材料/工具：海带150克、排骨500克、盐适量、枸杞适量、葱花适量、高压锅。排骨先放进清水里面浸泡半个小时左右，将排骨身上的血水浸泡出去。
海带口感脆嫩爽口，营养丰富，非常的好吃，也是我们生活中经常会吃的，海带用来炒菜、凉拌、炖汤等都非常的不错， 海带和绿豆、豆腐、猪脚、冬瓜等一起炖都是绝配 ，主要是自己喜欢就好。
准备白萝卜把白萝卜头尾切除、削皮， 给宝宝吃较嫩的部分。切丁蒸煮削完皮再用水冲过后切丁，把切丁的萝卜放入玻璃保鲜盒或是陶瓷碗里，再放入电锅中央。内锅加入100cc的水，用蒸的方式，萝卜不加水。
（1）白萝卜与胡萝卜洗净去皮、切细丝，蒜头切碎，备用。（2）将在萝卜糕粉与600ml清水拌匀。（3）以油将蒜头碎爆香，加入两种萝卜丝与清水400ml煨煮至软，再加入萝卜糕粉浆，搅拌至无颗粒状。
今天的这道辅食，做法也非常简单，蒸一蒸，就能吃。白萝卜100克 （本食材用量只代表 *** 量，不代表宝宝添加量）步骤Steps 将白萝卜洗干净去皮，切成小块。白萝卜是一种常见的蔬菜，如若生食略带辛辣味。
七个月宝宝辅食食谱做法：白萝卜粥 适用：5个月以上的宝宝 原料：白萝卜50克、大米25克、红糖10克 *** *** ：将白萝卜洗净切成丁；大米洗净。
