荔枝配绿茶的功效与作用,荔枝和什么食物不能一起吃呢?

吃荔枝上火可以喝凉茶吗?

理论上吃了荔枝是可以喝茶的，但喝凉茶就不适应所有的人群。荔枝和茶水并没有什么功效作用上的冲突，相反吃荔枝喝茶还有一定的好处。

荔枝和什么食物不能一起吃呢?

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2、黄瓜、南瓜、胡萝卜中所含的维生素C分解酶，会破坏荔枝中的维生素C，动物肝脏中的铜、铁离子也能破坏荔枝中的维生素C。荔枝与这些食物同食，会使原有的营养价值降低，所以不宜同食。

3、黄瓜。荔枝不能和什么一起吃，因为荔枝本来拥有丰富的维生素c，而黄瓜中拥有维生素c分解酶，所以荔枝和黄瓜一起食用的话，荔枝的维生素c就会遭到破坏，失去它的营养价值。胡萝卜。

4、辣椒、姜、葱、蒜等辛辣 *** 性食物，这些食物也容易产生热气，与荔枝一起食用容易引起身体不适。

5、其次，荔枝跟田螺相克。田螺富含蛋白质和钙，是人们餐桌上常见的美食之一。不过，荔枝和田螺同食会产生类似酒精的物质，导致头晕、恶心等不适感，对消化系统也有一定的 *** 作用。最后，荔枝跟鸡肉相克。

荔枝的主要价值

荔枝的营养价值：缓解疲劳因为荔枝中的葡萄糖、蔗糖等糖分含量高达百分之七，所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用；因此，荔枝有缓解疲劳的好处。

补脑 荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。消肿 荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用。

荔枝的营养价值补气安神荔枝的果肉当中含有大量的葡萄糖还有蔗糖。这是一款非常不错的补充能量的营养水果哦。而且适当的吃一些荔枝还能够有效的改善失眠的症状。

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