乳头内陷应该怎么办 (乳头凹陷怎么矫正)
乳头内陷应该怎么办 (乳头凹陷怎么矫正)
手法牵拉：轻度内陷者于青春期后，尤其是妊娠期，可自行将乳头轻轻地向外提起，进行牵拉，每日数次。吸引疗法：妊娠后，每日应用吸奶吸引乳头数次，利用其负压促使乳头复位。
1、乳头内陷，若内陷不严重，可一手按压乳头四周、一手牵拉乳头。若按压牵拉不到乳头，可用乳头吸引器吸引，并佩戴乳头保护罩或乳头固定夹以防再被压缩进去。若用吸引器都吸引无效时，可考虑做手术矫正。
2、手术治疗 支架法乳头内陷矫正术 到目前为止，该方法是惟一可以保留哺乳功能的手术方法，将凹陷的乳头通过钢丝固定于外支架，经过3～6个月的持续牵拉，达到延长乳头，矫正乳头内陷的目的。
3、具体方法有手法牵引和器械牵引手法牵引：自行将乳头挤牵出皮面，拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳头，向外持续或间断牵拉乳头，每次约三十分钟，双侧乳头交替进行。每日3-5次。
4、矫正的方法主要由以下几种：选择大小合适的胸罩：避免和改正束胸的不良做法，乳罩小而过紧会压迫胸部影响呼吸。因为女性以胸式呼吸为主，过紧的乳罩如同在胸部箍一道绳子，使呼吸运动受限，以免使乳头内陷进一步加重。
5、俯卧的睡姿要纠正，防止乳头受到挤压。先天性乳头内陷，建议乳房开始发育的时候，坚持每天用手去牵拉乳头，让乳头慢慢延长。这个牵拉动作有效解决中度乳头内陷。如果是重度乳头内陷，也可以用这个方法，有一定的缓解作用。
刺激乳头 乳头是一个比较敏感的地方，如果有乳房凹陷的情况，可以尝试刺激乳头，是乳头出来，改善乳头凹陷的情况。刺激乳头的方法可以是自己用手指触摸，也可以是在淋浴的时候，用冷热水交替刺激。
具体方法有手法牵引和器械牵引手法牵引：自行将乳头挤牵出皮面，拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳头，向外持续或间断牵拉乳头，每次约三十分钟，双侧乳头交替进行。每日3-5次。
如果用手不能将乳头牵出则需手术治疗。乳头内陷可以通过整形手术进行矫正，也可以采用乳头内陷矫治器进行矫正。
房凹陷的纠正方法 手法牵拉法 乳头凹陷的患者在日常空闲时可以经常牵拉乳头，有助令乳头突出，增加乳房皮肤的支撑力。
