步骤鹰嘴豆清洗干净,坏豆子捡出,清水浸泡4小时以上。也可以放冰箱一夜,第二天做,泡好的鹰嘴豆明显变大,用指甲一掐能掐动的状态*,把鹰嘴豆放入锅中,加入没过豆子一指深的水。
1、鹰嘴豆吃法如下:第一:做鹰嘴豆抓饭。在新疆,做抓饭加鹰嘴豆,如果你说没有吃到,那是普通的抓饭,如果是干果抓饭或者特色抓饭一般会有,尤其去南疆的民族牧区会有很多鹰嘴豆抓饭。第二:鹰嘴豆煮拌鸡蛋。
2、鹰嘴豆色拉。材料:生鹰嘴豆50g,胡萝卜一段,芝麻菜一捧,巴萨米克醋1大匙,初榨橄榄油1大匙,盐1/2小匙干鹰嘴豆浸泡一夜,放入锅中加一点盐,没过鹰嘴豆的水煮10分钟左右。捞出控水待用。
3、鹰嘴豆羊肉汤 材料:鹰嘴豆1把,红萝卜1条,马蹄200g,哈密大枣10几个,胡椒粒10几个,羊腿,盐,香菜。具体做法:鹰嘴豆一把泡水一晚上(这豆有大小之分越大越粉.不过泡的时间就长,小的泡几小时就行了)。
4、大枣、枸杞、姜片准备好~ 猪蹄去毛洗干净。鹰嘴豆浸泡2小时。猪蹄冷水下锅,水开后撇去血沫。除枸杞外其余材料放入高压锅、不加盐。加入开水。选择“蹄筋”。这样就做好了 这是汤,喝的时候再加盐。
1、鹰嘴豆吃法如下:第一:做鹰嘴豆抓饭。在新疆,做抓饭加鹰嘴豆,如果你说没有吃到,那是普通的抓饭,如果是干果抓饭或者特色抓饭一般会有,尤其去南疆的民族牧区会有很多鹰嘴豆抓饭。第二:鹰嘴豆煮拌鸡蛋。
2、红烧鹰嘴豆 准备食材:鹰嘴豆100克、干香菇35克、胡萝卜1根、红烧汁2勺、生姜3片、大蒜2瓣、植物油30毫升。将香菇开水煮五分钟,胡萝卜丁煮一分钟,捞出。
3、鹰嘴豆最简单的吃法有:鹰嘴豆羊肉汤 材料:鹰嘴豆1把,红萝卜1条,马蹄200g,哈密大枣10几个,胡椒粒10几个,羊腿,盐,香菜。
4、做法步骤:准备好主料:鹰嘴豆、青红辣椒 辅料:盐、麻辣油、老卤、生抽、花椒粒、十三香。把鹰嘴豆洗净用凉水侵泡12小时。捞起鹰嘴豆凉水凉水下锅、加老卤,花椒粒、盐。加十三香。