肝火比较旺,吃什么能去火 (肝火旺吃什么好)
肝火比较旺,吃什么能去火 (肝火旺吃什么好)
菊花茶 菊花茶味道微苦，可散寒清热、清肝明目。不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花，其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶。
1、肝火旺的人在饮食上要多加调理了，下面我为大家推荐适合肝火旺的人吃的食物，欢迎大家阅读。
2、西红柿，西红柿中含有较丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，具有清热解毒的功效，也能够起到凉血平肝的作用，能够有效的改善肝火旺的情况。
3、在生活中肝火旺盛的人可以适当的吃番茄，番茄是比较好的降火的食物，进食之后对肝火旺盛引发的不良的表现有改善的效果。并且适当进食番茄，能够改善食欲下降的情况。因此，存在肝火旺盛表现时可以适当进食番茄来调养身体，获取里面的营养物质。
4、饮食一：肝火上升在中医中称肝燥火旺，是属人体内脏气血调节出了问题，并不是很严重的疾病。但也必须看医生进行药物治疗。肝火旺可以吃龙胆泻肝丸或舒肝散，食疗的话，薏米莲子粥较好。
1、肝火旺盛的人群可以多吃清肝火的食物，例如是菊花，玫瑰花，山楂，枸杞，绿豆，薏米，海带，红豆，冬瓜，火龙果，金银花，蜂蜜，苦瓜等食物进行调理。可以用独脚金或者鸡骨草煲瘦肉汤，有去肝火的作用。
2、对于肝火旺的人群，在饮食上首先要避免进食辛辣刺激，油腻、油炸、烧烤等食物，避免暴饮暴食。同时可以多进食一些具有清热解毒的食物。例如枸杞、莲子心、女贞子，繁木啊等等。
3、肝火旺的患者可以多吃一些清热降火的食物，如西红柿、黄瓜、莲子百合汤等。西红柿，西红柿中含有较丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，具有清热解毒的功效，也能够起到凉血平肝的作用，能够有效的改善肝火旺的情况。
4、肝火旺盛多吃以下几种食物：1苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能够解热消暑、消除疲劳。2西瓜：有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效。3西红柿：含有丰富的维生素，营养丰富，还能够清热解毒，平肝去火。
食物一：可用红萝卜、马蹄（荸荠）、竹蔗加雪梨煲水饮，这味性质略寒，脾胃弱者不能常饮，但有实热在身者正好适用。
苦瓜、苦白菜、黄瓜、芹菜等蔬菜也可以多吃。如果肝火旺盛，口干舌燥，肝胆湿热，可以使用一些药物来清除湿热，如龙胆泻肝丸。如果阴虚症状严重，可以适当吃一些梨或百合。
太子参百合瘦肉汤 做法：太子参100克、百合50克、罗汉果半个、瘦肉750克。瘦肉洗净，切厚块；太子参、百合、罗汉果洗净。用料放入煲内，加清水适量，武火煮滚后，改文火煲约2小时。
西红柿，西红柿中含有较丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，具有清热解毒的功效，也能够起到凉血平肝的作用，能够有效的改善肝火旺的情况。
