菱角有怎样的营养价值(菱角的营养价值)
菱角有怎样的营养价值(菱角的营养价值)
菱角还有药用价值，即可消署、解渴、醒脾、解酒、缓中，也可治一切腰退筋骨疼痛，还具有一定的抗癌作用。
1、菱角利尿、通乳、止消渴、解酒毒，主治疮毒、赘疣，且可健体，是减肥的辅助食品。缓解皮肤病 菱角食用、外用均可，以辅助治疗小儿头疮、头面黄水疮、皮肤赘疣等多种皮肤病。
2、改善神经状况，维持机体肌肉、心脏的正常活动，还能很好的预防脚气病。维生素B2 菱角中还含有一定量的维生素B2，经常进食菱角，能给身体补充维生素B2，促进机体的生长发育及细胞的再生。
3、菱角营养丰富，含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素，又容易消化吸收，具有健脾养胃、补肾养血之功效。
4、菱角皮脆肉美，蒸煮后剥壳食用，亦可熬粥食。菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。具有利尿通乳，止渴，解酒毒的功效。味甘、凉、无毒。
5、菱角的功效和作用1 菱角的营养价值 菱角营养价值极高，它不仅含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，还可以对人体所需的微量元素和维生素进行补充，而且因为菱角食用方便，容易消化，十分有益老年人食用。
6、成熟的菱角含有丰富的淀粉、葡萄糖和蛋白质，营养价值可与栗子媲美，故又雅称“水栗”。含有丰富的葡萄糖和多种维生素、矿物质，如维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等，其营养价值堪与其他坚果媲美。
平时多吃菱角，还能预防癌症，因为菱角含有多种天然抗癌物质，这些抗原被人体吸收，不仅可以预防细胞癌，还能抑制癌细胞再生，平时吃人 用菱角可以显着降低癌症的发病率。 解毒排毒 菱角可以清热解毒，还可以加速人体内酒精的分解和代谢。
菱角利尿、通乳、止消渴、解酒毒，主治疮毒、赘疣，且可健体，是减肥的辅助食品。缓解皮肤病 菱角食用、外用均可，以辅助治疗小儿头疮、头面黄水疮、皮肤赘疣等多种皮肤病。
改善神经状况，维持机体肌肉、心脏的正常活动，还能很好的预防脚气病。维生素B2 菱角中还含有一定量的维生素B2，经常进食菱角，能给身体补充维生素B2，促进机体的生长发育及细胞的再生。
菱角的医疗价值及功能菱角不仅营养丰富，食用方法多样，而且还有一定的药用阶值。祖国医学认为，菱味甘，涩，性平，其功能为健脾止泻。《齐民要术》载其功用为安神补脏，养神强志，除百病，益精气，耳目聪明，轻身耐老。
菱角的营养价值可与栗相媲美，每百克鲜菱肉含蛋白质6克，脂肪0.5克，糖类24克，并含有尼克酸、核黄素、维生素和钙、磷、铁等多种营养物质，含有多种氨基酸，被视为养生之果和秋季进补的药膳佳品。
1、平时多吃菱角，还能预防癌症，因为菱角含有多种天然抗癌物质，这些抗原被人体吸收，不仅可以预防细胞癌，还能抑制癌细胞再生，平时吃人 用菱角可以显着降低癌症的发病率。 解毒排毒 菱角可以清热解毒，还可以加速人体内酒精的分解和代谢。
2、菱角的功效与作用点1 清热解毒 在生活中菱角属于凉性食物，经常食用一些菱角，可以帮助人体内部的肠胃进行清热解毒，对于经常熬夜上火、脸上出现痘痘的人来说是个不错的选择。
3、那么除此之外，菱角还具有哪些作用呢？下面我们一起来看看菱角的功效与作用有哪些吧。
4、菱角的作用和功效1 菱角营养丰富，含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素，又容易消化吸收，具有健脾养胃、补肾养血之功效。
菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素，如维生素BBC，胡萝卜素及钙、磷、铁等微量元素。
菱角的功效和作用，菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素，如维生素BBC，胡萝卜素及钙、磷、铁等微量元素。
菱角的功效 成分：菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素，如维生素BBC，胡萝卜素及钙、磷、铁等微量元素。
益气生津：菱角具有生津止渴、健脾益气的功效，鲜菱角可作为水果生食，能清热生津、消暑解热、除烦止渴，老菱角熟食还能起到益气健脾、祛病强身的作用。
在生活中菱角具有很好的补脾胃效果，对于老年人来说，多吃一些菱角对于身体有很大的帮助，对于缓解老年关节痛等毛病也有不错的效果。
菱角的作用和功效1 菱角营养丰富，含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素，又容易消化吸收，具有健脾养胃、补肾养血之功效。
菱角的功效与作用 菱角营养丰富，含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素，又容易消化吸收，具有健脾养胃、补肾养血之功效。
补脾益气，菱角生食有清暑解热作用，熟食则可以益气健脾。减肥，古代人认为服菱角可以轻身，即菱角具有减肥健美作用，这可能与菱角不含有使人世间发胖的脂肪有关。
菱角的功效与作用，菱角是小时候经常吃这样的食物，它是水生植物菱的果实，其中*的服法重要是用水煮菱角的办法，它去壳以后肉为白色，以下分享菱角的功效与作用。 菱角的功效与作用1 补脾健胃 菱角是一种酸甜的食物。
