什么人不宜吃菠菜 (菠菜什么人不能吃)
什么人不宜吃菠菜 (菠菜什么人不能吃)
1、菠菜含有食物纤维，能解毒通窍，因此，有一定的滑肠作用，小儿在腹泻时*也不要吃菠菜。患有腹泻的病人菠菜含有丰富的纤维，有润滑肠道的作用，腹泻病人不宜吃。
腹泻的人不能吃菠菜，因为菠菜中含有丰富的膳食纤维，它能促进肠胃蠕动，在腹泻时人的肠胃比较虚弱，所以要多加注意。
菠菜含有丰富的纤维，有润滑肠道的作用，腹泻病人不宜吃。肾炎和肾结石者不宜食 菠菜所含草酸与钙盐能结合成草酸钙结晶，使肾炎病人的尿色混浊，管型及盐类结晶增多，故肾炎和肾结石者不宜食。
患有肾结石的人。菠菜中含有大量的草酸钾，该物质进入人体后会被电解出草酸根离子，进而转化成钙离子沉淀，不仅会妨碍人体吸收，还容易生成草酸钙结石，加大患肾结石病的几率。老年人、婴幼儿、孕妇和缺钙的人。
不宜吃波菜的人群：草酸钙结石和尿酸结石患者 草酸钙结石和尿酸结石患者少吃菠菜。因为草酸钙结石和尿酸结石患者要尽量避免摄入富含草酸的食物，而菠菜的草酸含量*。
两类人群要少吃菠菜：草酸钙结石和尿酸结石患者 草酸钙结石和尿酸结石患者少吃菠菜。因为草酸钙结石和尿酸结石患者要尽量避免摄入富含草酸的食物，而菠菜的草酸含量*。
像一些老年人，还有婴幼儿以及缺钙的人是不能够吃菠菜的。因为这些人是需要补钙的，正在吃一些钙片，这时候如果再吃菠菜，会引起滑肠的作用。
腹泻的人不能吃菠菜，因为菠菜中含有丰富的膳食纤维，它能促进肠胃蠕动，在腹泻时人的肠胃比较虚弱，所以要多加注意。
1、菠菜不能黄豆同吃：若与黄豆同吃，会对铜的释放量产生抑制作用，导致铜代谢不畅。菠菜不能与钙片同吃：不仅阻碍人体对钙的吸收，而且还容易形成结石。
2、动物肝类、蛋黄、大豆中均含有丰富的铁质，不宜与含草酸多的苋菜、菠菜同吃。因为纤维素与草酸均会影响人体对上述食物中铁的吸收。菠菜+牛奶 菠菜等含草酸较多的蔬果，会与钙结合成不溶性的沉淀，影响牛奶中钙质的吸收。
3、动物肝类、蛋黄、大豆中均含有丰富的铁质，不宜与含草酸多的苋菜、菠菜同吃。因为纤维素与草酸均会影响人体对上述食物中铁的吸收。菠菜+牛奶。
4、有肾炎还有肾结石的患者也不可以吃菠菜，因为菠菜所含的草酸与钙盐能够结合成草酸钙结晶，使肾炎病人的尿色浑浊，然后使肾炎和肾结石的患者加重病情。
