大肠湿热怎么调理 (怎么排出大肠湿热)
大肠湿热怎么调理 (怎么排出大肠湿热)
1、饮食上，大肠湿热的朋友一定要吃清淡容易消化的食物，像粥对于大肠湿热的朋友就很友好，用有利于消化，健脾养胃的食材制作的粥，对大肠湿热的治疗是十分有帮助的，如在大米粥里添加山药，地瓜，芡实薏仁以及赤小豆等。
1、体内有湿热的患者就医的时候，很多医生都会建议患者去刮痧拔罐，刮痧拔罐都有祛湿的功效，如果你是初次刮痧拔罐，要让医师来操作，避免出现不必要麻烦。
2、每天早晨可以喝稀点的薏米红豆茶，将红豆、薏米打成细粉，天天早上煮粥喝，长期坚持可以有很明显的效果。一定要少吃性冷的食物，如西瓜，不要喝冰镇饮料。
3、益气健脾 由于湿气产生的根本原因在于脾胃的运化功能不足，因此去除多余的湿气之后，还得养脾胃。益气健脾法是运用甘温或甘平药物，代表方剂如六君子汤、防己黄芪汤、实脾饮等。
4、你好，体内湿气重可通过以下几种方法去除：多运动：体内的湿气要排除*就是通过运动，运动的排汗不仅能够排毒，更能够有效地把多余的湿气排出来，并且有助于促进血液循环，促进新陈代谢。
1、五花茶 材料：干木棉花30克、金银花30克、槐花20克、鸡蛋花20克、葛花20克。做法：以上所有材料洗净，放入煲内，加入400毫升清水煎渚。此款五花茶能清大肠湿热。
2、肠胃湿热吃什么？ 萝卜 萝卜有消食、清热毒的作用，可以生吃也可以做成萝卜汤。适用于肠胃湿热、消化性溃疡和食欲不好者。薏米 中医称薏米为薏苡仁，是祛湿消肿的上品。
3、大肠湿热一般吃含益生菌多的酸奶等食物比较好。大肠湿热多由饮食不洁、缺乏控制、过食辛辣，肠胃受损以及湿热引起的，针对这种情况建议平时要多喝水，多吃点蔬菜水果。
4、片刻即好，加盐、味精，点几滴香油。五花茶：干木棉花30克、金银花30克、槐花20克、鸡蛋花20克、葛花20克。以上所有材料洗净，放入煲内，加入400毫升清水煎渚。此款五花茶能清大肠湿热。
