地三鲜蒸南瓜做法营养极高,随手一蒸,软糯香甜,大人小孩抢着吃的食物有哪些
地三鲜蒸南瓜做法营养极高,随手一蒸,软糯香甜,大人小孩抢着吃的食物有哪些
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1、山药和鸡蛋这么做香甜软糯，营养成分美味又解馋解饿，大人孩子喜欢，早饭一直做吃，比吃油条、吐司面包强。
2、对于我们的身体有非常好的帮助，也正是因此，它才能得到特别多人的喜欢，做好的纳豆吃着也很方便，搭配点生抽、白糖、葱花和海苔，特别好吃，这纳豆软糯拉丝，而且关键是符合大人小孩的口感，学会了做法以后不用买了。
3、平菇油焖笋原材料：新鲜竹笋，老抽王，干蘑菇，米酒，生抽酱油，白砂糖，芝麻油作法干蘑菇泡透，清洗；春笋冲干净预留。春笋切片，开水中绰水，捞起来后立即洗澡预留。
4、红薯的营养使用价值也是很高的，具备通便排毒、美容养颜、健脾开胃等作用。
1、从一个冬瓜的头部切下一块。将冬瓜削皮、洗干净留出预留。切割成八块，拼完摆放在菜盘里。锅中放水，老冰糖放到周围，蒸20分钟。等冬瓜蒸的软绵绵的，起锅，能够在上面放二粒老冰糖装点。
2、南瓜去皮，如下图所示。切片，如下图所示。放入蒸锅，如下图所示。盖盖开火，如下图所示。隔水蒸30分钟，如下图所示。装盘即可食用，如下图所示。
3、准备材料：南瓜500克、冰糖50克步骤：南瓜去皮。把南瓜切成块。把南瓜码碗里。放上冰糖。红糖、白糖也行。放蒸锅，隔水蒸。蒸十几分钟，蒸熟即可。蒸熟之后，南瓜出锅就可以食用了。
南瓜去皮，切成厚片。取一个碟子把南瓜铺好。红枣洗一下。把红枣放在南瓜上面。放入蒸锅大火蒸15分钟。时间到了，香甜的味道。成品。红枣甜而不腻，南瓜香糯软棉。
南瓜洗净去皮，去籽瓤，然后切成小长段。2南瓜条、咸蛋黄同入沸水蒸锅蒸10-15分钟。3蒸至熟透，取出晾凉。4咸蛋黄碾成粉状，香葱洗净切碎待用。5锅置火上少许底油，倒入蛋黄末、盐，添入少许清水炒匀。
南瓜洗干净，切条备用。锅放顶连的水，放南瓜，盐撒在上面，盐用1克，大火烧开，中火蒸，10分钟左右。蒸熟备用。西兰花洗干净后，锅放适量清水，放2克盐，两滴油，烧开放西兰花，煮1分钟左右。
焖南瓜准备好南瓜、色拉油、食盐、蒜和生抽，将南瓜切成小块，加入调料拌匀后放入碗内，盖上盖子或保鲜膜，放入微波炉中加热5分钟即可。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助
