荔枝莲子粥的功效荔枝山药莲子粥有哪些功效
荔枝莲子粥的功效荔枝山药莲子粥有哪些功效
今天阿莫来给大家分享一些关于荔枝莲子粥的功效荔枝山药莲子粥有哪些功效 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、煮粥的时候放入少许的干荔枝肉、山药以及莲子的话，就会使得原本的白米粥具有非常高的营养价值，经常食用的话，可以起到很好的温肾健脾、固肠止泻的功效。
2、对风寒咳嗽有改善作用：山药搭配红枣有很好的强身固本功效，经常吃山药莲子红枣粥可以有效地增强人体免疫力，抵抗流行性感冒。对于已经感冒的人群来说，喝山药莲子红枣粥去风散寒，可以快速恢复风寒引起的咳嗽。
3、服食莲子有良好的止遗涩精作用。山药健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。
4、锅中放水适量，加入荔枝、粳米、山药、莲子，先旺火烧开，再改小火熬煮。至米烂汁稠时，放入红糖，稍搅拌即可。每日可食2次。功效：益气补血。2牛奶花生粥原料：糯米100克，牛奶250毫升，花生连皮50克。
5、(2)荔枝山药莲子粥【原料】干荔枝肉50克，山药，莲子各20克。【 *** 】水煮干荔枝肉、山药、莲子肉烂熟，下淘净粳米60克煮粥，粥将熟时，入蜂蜜适量调味。【功效】治疗慢性腹泻，更适宜于五更腹泻者。
1、莲子粥是带芯煮粥，其中的莲子芯性寒，具有很好的清热降火功效，特别是对于心火旺盛的人来说，吃莲子能够有效降心火，对于因上火引起的口舌生疮、失眠便秘等症状，吃一碗莲子粥即可有效缓解。
2、莲子粥具有健脾补肾的功效。适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚、尿频、遗精、心虚失眠、健忘、心悸等症。莲子芯也可以用于煮粥，莲子芯能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会。
3、莲子芯强心功效非常强大，莲芯碱能够很好的抵抗心律不齐。很多人在晚上的时候心神不安，没有办法睡觉。人们完全可以在吃晚饭的时候喝一碗莲子粥，这样就能够改善睡眠质量。
4、莲子粥可以每天吃吗可以天天吃，莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经；具补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效。
5、常常喝莲子粥，有利于健脾益肺，养心安神，还可以用以许多疾病的治疗。与此同时莲子自身便是饮食疗法使用价值较为高的一种食物，并且在得病以后喝莲子粥确实十分的补身体。
【方十一】七白膏【来源】《御院药方》【组成】香白芷、白蔹、白术各30克，白茯苓9克，白芨15克，白附子9克，细辛9克。【功效】润肤防皱，祛除黑斑。【制法】以上药物均研为细末，用鸡蛋清调丸，丸如弹子大，阴干。
【方九】木瓜珍珠炖鲍鱼【来源】《养颜瘦身药膳》【组成】木瓜10克，珍珠粉10克，鲍鱼150克，香菇20克，料酒、盐、鸡油适量。【功效】补气血，美容颜，护肌肤。
柠檬柠檬中含有维生素B维生素B维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
之一：木瓜红枣莲子蜜材料：木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖做法：首先需要将红枣以及莲子、冰糖加入适量的清水后放入锅中煎煮，煮熟后起锅备用。
莲子味甘，性微凉。养心益肾、健脾止泻、治心悸、失眠。.《本经》记载主补中、养神、益气力。莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐薏米味甘性淡、性凉。有健脾利湿，补肺清热功效。
红豆薏米银耳的功效红豆薏米银耳能解毒红豆薏米银耳都具有不错的解毒功效，人们食用以后能提高肝脏的解毒能力，可以提高肝细胞活性，减少病毒对它伤害，经常食用能有效预防肝炎和肝硬化的发生。
可以，不会有什么副作用，但是您不觉得这样略杂么？银耳、莲子和薏米都是凉的，银耳美容养颜，莲子清热解毒，薏米祛湿美白，红豆其实正确的说法是赤豆，也是祛湿的。
红豆含结晶性皂甙，蛋白质，脂肪，糖类，粗纤维，钙，磷，维生素B1，B2，尼克酸等成分。能清热利水，祛湿排毒，降脂降压，消肿减肥。红豆清热利血，利水通经，宽肠理气。薏米红豆银耳羹，银耳滋阴润肺，养胃生津，润肤美容。
薏米红豆加银耳吧，既补血又美白润肤，荔枝吃多了会上火，而且荔枝的热量比较高，吃多了小心发胖。
1、荔枝干具有补血滋脾的功效，莲子具有补脾固涩的功效，二者合用，配伍恰当，可适用于脾虚型子宫内膜厚。莲蓬煮鸡蛋所用食材：莲蓬七个，鸡蛋两个。
2、荔枝山药莲子粥的功效：滋养脾肾、健脾开胃、养心安神、滋阴养血，既具开胃增食之功，又有补益之效，对于产后胃口不开有极好的增进食欲作用，同时还对产后贫血、阴血不足、体质虚弱有食疗之功效。
3、红枣去核，莲子用白莲去心的。一周2次是没问题的。能调理脾胃生血养血。一般没阴虚阳亢，外感的基本都可以用的了。一岁的小孩喝点水就好了。
4、莲子味甘，性微凉。养心益肾、健脾止泻、治心悸、失眠。.《本经》记载主补中、养神、益气力。莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐薏米味甘性淡、性凉。有健脾利湿，补肺清热功效。
清热降火莲子粥是带芯煮粥，其中的莲子芯性寒，具有很好的清热降火功效，特别是对于心火旺盛的人来说，吃莲子能够有效降心火，对于因上火引起的口舌生疮、失眠便秘等症状，吃一碗莲子粥即可有效缓解。
莲子粥具有健脾补肾的功效。适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚、尿频、遗精、心虚失眠、健忘、心悸等症。主料：粳米80克，莲子15克。
其中包括养心安神，健脾补肾，适用于不喜欢吃饭的患者。除此之外，莲子具有滋阴养胃，生津益气，补脑强心等功效，不但适用于一些妇女以及一些身体虚弱的患者，还可以起到很好的美容作用。
莲子粥的功效与作用1莲子能补充营养莲子是一种高营养的食物。它含有蛋白质和多种维生素，并含有一些微量元素。钙的含量相对较高。通常，人们不仅可以补充营养，还可以在钙补充中发挥作用。
功效作用安神助眠，百合莲子粥有安神助眠的作用，能有效改善心情和睡眠。
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