苹果止泻是蒸还是煮 (苹果止泻的做法)
苹果止泻是蒸还是煮 (苹果止泻的做法)
1、蒸苹果止泻。蒸苹果食疗效果很好。苹果蒸熟后更易消化。其中的果胶煮过以后，不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效。
1、虽然是寒性食物，但是含有鞣酸、有机碱等具有收敛作用的物质，因此，拉肚子的时候吃是可以的。拉肚子吃苹果能止泻苹果含有丰富鞣酸和果胶，鞣酸能使大便的水分减少，从而达到止泻的效果。
2、因此，生吃苹果不但不能止泻，甚至还有可能会加重腹泻患者的症状。而煮过的果胶性质发生了改变，不仅具有吸收细菌以及毒素的作用，而且还有止泻的功效，蒸苹果是很好的一个止泻的做法。
3、苹果中含有较多果胶，清洗干净后煮熟的情况下，可以起到止泻作用，促进肠道有益的有益菌群生长，果胶在靠近果皮的地方比较多，*苹果不削皮煮熟，还要补充足够的热水，补充丢失液体。
4、拉肚子能吃苹果止泻吗 可以吃。苹果味甘、微酸，性凉，归脾、肺经，具有生津止渴，清热除烦，润肺开胃，益脾止泻的功效。
5、另外，大家也千万不要吃反了，因为生苹果是起到通便的作用，只有熟苹果才会起到止泻的作用，如果大家腹泻的时候吃反了，估计没有办法止泻还有可能导致自己的腹泻更加严重。
6、可以吃苹果。苹果中富含纤维素，可以止泻也可以预防便秘，腹泻严重的要细角慢咽，让胃肠能消化 苹果是温性的有调理肠道的作用，特别是蒸苹果，拉肚子期间可以吃蒸苹果，效果比较好。
1、苹果用水冲洗一下，浸湿表面。在苹果表皮上放少许食盐，双手握着苹果来回的搓，表面的脏东西很快就能搓干净，而且盐也可以起到杀菌的作用。然后再用水冲洗干净，将苹果对半切开。去掉苹果的根蒂，用勺子挖掉苹果核。
2、将苹果切成均匀的小块，蒸的时候可以在短时间内熟透。切好的苹果放入小碗内或盆内。放入锅上蒸，锅开后，大火蒸5分钟；取出，稍冷却后，即可食用。
3、将切好的苹果放入锅内蒸，锅开後，大火蒸5分钟。取出，稍冷却後即可食用。
