晚饭吃什么家常菜肉菜好吃下班晚餐吃什么 推荐8道开胃家常菜,简单易做,一家老小都爱吃

2024-02-09 14:09:33 体育资讯 admin

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1、最简单的晚饭菜谱1:鸡蛋饭卷材料洋葱、胡萝卜、西红柿、瘦肉、香菇、鸡蛋、米饭做法把洋葱、胡萝卜、香菇、瘦肉切成小丁丁,放生姜、蒜末炒后,放少量水烧烂。西红柿去皮切成丁,加入西红柿后再烧透。

2、,春笋去皮洗净,切去比较老硬的部分,纵向切开后切成小段。2,把切好的春笋开水下锅,大火煮一分钟左右捞出。3,热锅倒油烧热,把处理好的春笋倒进来,加入一勺白糖,大火将春笋炒软。

3、辣椒拌干丝原材料:辣椒1个,豆干3片,芝麻油、盐、白砂糖适当、鸡精少量作法辣椒清洗,去籽切成丝,豆干切成丝。一同放进熬水锅焯一下,捞起来,沥干水。添加芝麻油、白砂糖、盐、鸡精翻拌就可以。

4、番茄炒蛋:只需要番茄和鸡蛋,加入适量的盐和糖,简单易做,味道鲜美。土豆烧牛肉:土豆和牛肉都是比较便宜的食材,可以慢慢炖煮,味道香醇。青椒肉丝:青椒和瘦肉都是常见的食材,简单炒一下就可以了。

5、韭菜清理干净之后,切割成长段预留,4个鸡蛋打进一个较大的碗里。在鸡蛋的碗里添加适量的盐,盐要多一点,合适整道菜的盐使用量。

九款超下饭家常菜!简单易学巨好吃

鱼香炒鸡蛋食材:鸡蛋2个,青概1个,胡萝卜半根,木耳一把。做法:木耳提前泡发。切丝,青椒、胡萝卜切丝备用。

超级下饭的家常菜凉拌豆腐皮:葱花、蒜末、小米辣、辣椒粉、白芝麻。浇上热油。三勺生抽,三勺陈醋。一勺蚝油。半勺白糖。搅匀备用。豆腐皮切成丝,开水煮一分钟。捞出过凉水。

家常豆腐食材:鸡腿3个,芝士,葱姜,料酒,生抽,盐鸡精,黑胡椒粉,淀粉,食用油。做法:首先准备食材,鸡腿去骨加葱姜,一勺料酒,一勺生抽,少许盐鸡精,少许黑胡椒粉,一勺淀粉,一勺食用油,抓匀腌制半小时。

农家红烧肉食材五花肉,土豆,豆角,八角桂皮,香叶,生抽,老抽,料酒,冰糖做法步骤首先把五花肉切小块,土豆去皮切滚刀块土豆放油锅里煎至两面金黄盛出备用。

家常菜做法毛豆炒肉丝食材:毛豆200克、瘦肉少许、青红辣椒各一个、大蒜2瓣。步骤瘦肉切碎放入碗中,放入生抽,生粉腌制15分钟,青红辣椒切圈备用。锅中烧水,水开倒入毛豆煮2分钟捞出控水备用。

哪些家常菜适合晚餐吃,营养低脂不长胖,简单易上手,好做又好吃呢?

1、一,黄瓜炒肉片1,猪肉切薄片,用清水抓洗两遍去腥。攥干水分后加少许老抽、一点点盐调味,抓拌均匀。然后加半勺淀粉再次抓匀,腌制十分钟。2,黄瓜和胡萝卜分别洗净,切成薄片。洋葱少许,切成小块。

2、竹笋是低脂、低热量的食品,含有的纤维素丰富,能够促进肠道蠕动,有效预防便秘,所以肥胖和经常便秘的人很适合食用竹笋。煮竹笋前可以先用开水焯一遍,以除掉竹笋的酸味,煮成汤后,鲜味不会受到影响。

3、假如不爱吃辣的话,能用普通朝天椒,朝天椒清洗然后给切割成辣椒段,把弄好一点的辣椒段放碗中预留。

4、菠菜粥。材料:菠菜50克,大枣50克,粳米100克。做法:将粳米和大枣洗净,加水熬成粥。粥煮好后加入洗净的菠菜,再次煮沸即可。

5、家常菜之晚餐系列,少油低脂,营养健康,回味无穷。

6、孩子步入夏季后胃口变差、烦躁不安,又爱贪凉,感冒、发烧是常事,实在很头疼,俗话说得好要想孩子长个少生病,食补更重要,蓉儿今儿为大家推荐6道补钙家常菜,促进钙吸收孩子常吃长得快,做法简单,营养美味。

本文到这结束,希望上面文章对大家有所帮助

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