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谭敏惠，*营养师、北京妇幼保健协会理事、产妇和新生儿护理专家、*母婴护理师培训部讲师。护士学校毕业，1999年开始从事月嫂工作，成功护理过上百对母婴。通过多年的实践经验系统的掌握了产妇护理、小儿营养与喂养等专业知识。
签订合同协议签订合同协议，明确服务内容和双方权益，必要时亲自带月嫂体检，确保双方权益不受侵害。积极沟通积极沟通，月子期间保持愉快心情对恢复至关重要。对月嫂的做法有异议时，要温和地表达想法，善待他人也是善待自己。
调整期望 在雇佣月嫂时，需要调整好自己的心态，对月嫂的期望要合理。不要期望她们能解决所有问题，也要保持一定的判断力，认识到她们只是辅助角色。
要选择到那些正规、信誉好的家政公司请保姆（如：医院挂钩企业、朋友推荐、通过家政中心）。在签合同时，一定要仔细研读合同内容，对那些有失公平的条款一定要提出质疑，并提出修改意见，以免自己的合法权益无辜受损。
在请月嫂时，一定要选择正规的机构，不能贪图便宜请一个街边或熟人介绍完全没有专业知识的所谓“月嫂”。
选择合适的月嫂：选择一位经验丰富、专业技能过硬的月嫂非常重要。可以通过亲朋好友的推荐或者在网上查找评价来选择合适的月嫂。
根据《家政服务母婴生活护理服务质量规范》，*月嫂必须达到一系列严格的标准要求。本文将深入探讨这些要求，帮助读者更好地了解*月嫂的专业护理服务。丰富的工作经历*月嫂需要成功照顾至少十个婴儿，且无任何差错。
新生儿护理是指新生儿卧室应安静清洁，布置优雅，阳光充足。有条件的话，宝宝室内温度可控制在24度—28度之间，湿度为60度—65度左右。尽量保持安静的环境，当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（*处于半睡眠状态）。
对孕产期营养与调理有专业研究。曾出版《我最想要的月子书》《孕产期营养手册》等科普读物。谭敏惠，*营养师、北京妇幼保健协会理事、产妇和新生儿护理专家、*母婴护理师培训部讲师。
