补钙补锌一天中什么时候吃吸收好 (孩子补锌的*时间)
补钙补锌一天中什么时候吃吸收好 (孩子补锌的*时间)
钙：下午五点钟左右为补的*时间段。锌：上午十一点前为补的*时间段。以奶类为*钙来源，且喝前*能进食一点点淀粉类的食物以达到*吸收效果。此外还有镁、锰磷、维D等都可以促进钙吸收。
1、补锌的*时间建议在两餐的中间。如果在上午的时候，在早饭后和午饭之前，也就是上午的9点到11点这段时间。在下午，就是在午饭后和晚餐前，通常是在下午的十五点到十七点。
2、锌在空腹的时候吃* 我们一般建议大家在空腹的时候吃锌*，尤其是每天早晨起床之后，人的胃部是空的，并且吃的东西很容易被吸收进去。
3、锌饭前或饭后吃都行的。第二，锌片在早上或晚上吃都是可以的，但是在服用的时候一定要适量，同时*吃一些含锌的食物。第三，锌是什么时候吃都可以的，儿童缺锌则会造成儿童生长发育迟缓，智能差。
4、锌服用*时间为早晨。钙的服用时间，晚上服用效果会更好一些。患有缺锌的患者，可以对症口服葡萄糖酸锌口服液或葡萄糖酸锌颗粒、甘草锌胶囊等药物进行调理。
5、补锌在早饭后、午饭前服用能促进肠胃获取更多营养素，考虑到锌剂可能有些副作用的（葡萄糖酸锌、甘草锌等成分），所以一般建议饭后来服用，这样可以减少肠胃负担。
宝宝补锌应该在饭前服用就行。宝宝缺锌时会有食欲不振、头发发黄、稀少，严重的会有异食癖等症状。如果经化验检查宝宝缺锌，需要在医生的指导下正确的服用补锌口服液。一般的情况下，通过食物补锌就可以。
一般是早饭后半小时补锌，晚上睡觉前补钙，建议不要给小宝宝吃鱼肝油，维生素AD更适合小宝宝吃。通常钙和锌不建议同补，同时进补的话，可能会造成吸收过程中的不良干扰。
人们通常有一种说法就是早上补锌，晚上补钙，这种说法是有一定科学道理的，所以在补充锌元素的时候，尽量在午饭前补充效果会比较好。
可以空腹吃。目前*最安全的补锌产品要数蛋白锌，蛋白锌是目前国内*的一种纯生物补锌制剂，纯生物态，可饭前空腹服用，安全、无任何肠道刺激等副作用。
锌制剂不应该空腹喝，应该饭后吃。 母亲们给婴儿补锌时，请注意适当的时间。 更有效。 牛奶不利于锌的吸收，所以锌制品不应该和牛奶一起喝。 母乳喂养的婴幼儿，不会缺锌，所以不需要特意补锌。
锌饭前或饭后吃都行的。第二，锌片在早上或晚上吃都是可以的，但是在服用的时候一定要适量，同时*吃一些含锌的食物。第三，锌是什么时候吃都可以的，儿童缺锌则会造成儿童生长发育迟缓，智能差。
任何补钙剂*是在宝宝3个月以后进行补充，0-3个月*还是通过母乳间接补充，可适当吃维生素D。 婴儿补钙常见的是钙质的营养品，英吉利液体乳钙是由英国皇家英吉利营养品科研中心研发的新一代婴 幼儿健康营养食品。
钙铁锌口服液在晚餐之后补充是很好的。因为按正常的激素分泌调节作用，人体在晚间12点以后至凌晨时期内，血钙*，这时钙剂的吸收率*，利用*。
宝宝补锌的*时间可以在早饭后半小时服用，锌有一定的刺激性，如果空腹服用，会对胃肠造成一定的刺激，也不要和牛奶同服。
宝宝补钙铁锌*时间是早餐之后或者是晚上临睡前4~5个小时。早餐之后宝宝活动多，便于吸收和排泄。晚上临睡前4~5个小时，如果服用钙剂，也有利于钙的吸收和排泄，避免引起泌尿系统结石。
1、宝宝在6个月左右开始，需要针对孩子的实际情况进行钙、锌和铁的适当补充。根据检查微量元素的结果，如果有缺乏时需要及时给予补充。
2、现在的主要剂型是维生素AD胶丸、滴剂或鱼肝油，一般在孩子1-2个月时开始补。等到孩子可以吃软食，吃正常的食物后就可以不再补充，经常出去玩、晒太阳充足的孩子也可以不补。维生素C 一般没必要补。
3、宝宝八个月后应多摄入补钙食物。因为母乳或配方奶中已经满足不了宝宝对“钙”的需求，所以应多吃牛奶，骨头汤，虾皮，豆腐，芝麻等含钙高的食物。宝宝补铁需看“情况”。
宝宝补钙铁锌*时间是早餐之后或者是晚上临睡前4~5个小时。早餐之后宝宝活动多，便于吸收和排泄。晚上临睡前4~5个小时，如果服用钙剂，也有利于钙的吸收和排泄，避免引起泌尿系统结石。
补锌：建议在两餐之间服用，能够减少胃肠道副作用，有利于消化和吸收，但是要和铁分别补充，比如上午补铁，可以下午补锌，能够保证孩子每天能够补充钙、铁、锌，达到治疗效果。
一般建议上午补锌，晚上补钙。此外，锌制剂应避免与含钙量高的食物如牛奶、酸奶等同时服用，因为食物中大量的钙同样会影响人体对锌的吸收，这样就达不到补锌的效果。
宝宝补锌是早上吃还是晚上吃？孩子补锌*是在吃完晚饭以后，在准备睡觉前的一个小时给宝宝服用补锌的药物，注意平时人宝宝多喝水，可以让宝宝多吃含锌的食物。
锌服用*时间为早晨。钙的服用时间，晚上服用效果会更好一些。患有缺锌的患者，可以对症口服葡萄糖酸锌口服液或葡萄糖酸锌颗粒、甘草锌胶囊等药物进行调理。
所以一般喜欢早上的补充自然唯他钙铁锌，这个是液体剂型，混进牛奶中就可以给孩子喝了。因为有人说晚上给孩子补充钙质可以促进钙质的营养吸收，所以如果白天忘记了，晚上的时候补充也是可以的。
