月经期间喝什么汤好(经期喝什么汤好)
月经期间喝什么汤好(经期喝什么汤好)
1、姜枣红糖水 材料：干姜、大枣、红糖各30克。 做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。 功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
1、姜枣红糖水 材料：干姜、大枣、红糖各30克。 做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。 功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
2、乌鸡汤 材料：乌鸡、红枣、花生、黄芪各适量。做法：首先把乌鸡去除内脏，清洗干净，备用。直接把剩下的食材一起放入汤锅内，直接用中火开始慢慢的炖煮。
3、藕莲汤 食材：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。做法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。功效：藕莲汤具有清热凉血，止血固经之功效。主要适用与月经量多的女性。
1、姜枣红糖水：干姜、大枣、红糖，各适量，先把前两味洗净，干姜切末，大枣去核，然后一起加红糖煎汤饮服并吃大枣，有温经散寒的作用，对于经期女性有寒性痛经以及有黄褐斑的女性适宜。
2、经期可根据月经量多少，相应选择南瓜红糖蜜枣汤、红枣桂圆汤、黑木耳莲藕汤、当归生姜羊肉汤等药膳调理。
3、经期养生汤姜枣红糖水 材料：干姜、大枣、红糖各30克。作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
4、例假喝什么汤？藕莲汤食材：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。做法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。功效：藕莲汤具有清热凉血，止血固经之功效。主要适用与月经量多的女性。
1、乌鸡汤 材料：乌鸡、红枣、花生、黄芪各适量。做法：首先把乌鸡去除内脏，清洗干净，备用。直接把剩下的食材一起放入汤锅内，直接用中火开始慢慢的炖煮。
2、姜枣红糖水 材料：干姜、大枣、红糖各30克。 做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。 功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
3、藕莲汤 食材：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。做法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。功效：藕莲汤具有清热凉血，止血固经之功效。主要适用与月经量多的女性。
4、功效：此汤有益精血，补虚，养肾，调经功效，可治血虚引起月经不调及白带异常有一定的效果。6 猪肝菠菜汤 食材：猪肝1OOg，菠菜1OOg，精盐、味精、黄酒、姜片、花椒、水适量，清水750g，香油5g。
5、例假期间喝什么汤好？黑木耳红枣汤 材料：黑木耳30克，红枣20枚。作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。
1、姜枣红糖水 材料：干姜、大枣、红糖各30克。 做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。 功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
2、经期养生汤乌鸡汤 材料：乌鸡、红枣、花生、黄芪各适量。做法：首先把乌鸡去除内脏，清洗干净，备用。直接把剩下的食材一起放入汤锅内，直接用中火开始慢慢的炖煮。
3、经期可根据月经量多少，相应选择南瓜红糖蜜枣汤、红枣桂圆汤、黑木耳莲藕汤、当归生姜羊肉汤等药膳调理。
姜枣红糖水 材料：干姜、大枣、红糖各30克。 做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。 功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
经期可根据月经量多少，相应选择南瓜红糖蜜枣汤、红枣桂圆汤、黑木耳莲藕汤、当归生姜羊肉汤等药膳调理。
山楂桂枝红糖汤配料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。做法：将山楂肉、桂枝放入陶罐中，加入2碗水，文火煮至1碗，加入红糖，煮一会儿。
很适合经期服食，因为它有养阴活血的效果，可以帮助女性调经补血。
