痛风想补充一点营养可以吃什么肉(痛风能吃河虾吗)
痛风想补充一点营养可以吃什么肉(痛风能吃河虾吗)
鸡肉 鸡肉含有丰富的蛋白质，磷脂类，和钾元素，具有低脂肪，低热量，高钾的特点，能够降低胆固醇，促进尿酸排出体外，预防动脉粥样硬化，适宜痛风合并高脂血症患者食用。
营养价值： 虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
河虾具有丰富的营养物质，而且还好消化好吸收，但是要注意的是，食用过程中如果是变质或者是死虾的话*不要吃，以免导致肠胃不适，或者是中毒的情况发生，所以这些小问题还是很重要的。
虾的功效和作用营养价值禁忌3 虾的营养价值 壮阳益肾 传统医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精的功效，所以虾也是非常适宜男性吃的.一种海鲜。
小河虾不能和某些含有生果鞣酸同吃。 虾子的营养价值及功效禁忌2 虾营养成分丰富多彩却并不是每个人能吃 现代科学科学研究确认，虾的营养使用价值极高，能提高身体的免疫能力和男性性功能，壮阳补肾，抗衰老。
1、第忌吃酸性食物 酸性食物的摄入会使体内尿酸盐的含量增加，从而使痛风病情加重，所以不宜食用。
2、粗粮，常见的粗粮有芥麦，山芋，玉米，高粱等，对于这些食物，建议痛风患者不要吃，平时应以细粮食物为主。
3、痛风不能吃嘌呤值高的食物。比如，海鲜，豆类等。痛风患者应忌口高嘌呤食物、并限制果糖和酒精的摄入量。高嘌呤食物：高嘌呤食物可代谢产生大量尿酸的食物，加重患者病情，因此应忌口。
4、得了痛风的患者，一般不能吃高嘌呤食物、刺激性食物，还应避免服用影响尿酸排泄的药物。
5、痛风不能吃什么食物列表具体如下：第一类：【高嘌呤食物】。
6、痛风患者跟高尿酸血症是密切相关的，一切含嘌呤比较高的食物都应该注意。具体到食物上有海鲜、啤酒、香菇，这些是所有的痛风患者，高嘌呤、高尿酸血症的患者都不应该吃的。
