腹胀屁多是什么原因造成的 该怎么办 (肚子气多老放屁怎么办)
腹胀屁多是什么原因造成的 该怎么办 (肚子气多老放屁怎么办)
1、经验步骤：原因一：出现腹胀的常见原因是胃肠炎症，消化不良或者肝胆疾病引起的。*去医院查一下病因，好治疗。原因二：能是食入产气多的食物，或是胃肠道消化不良导致的，要看一下自己的饮食习惯，要多加的注意。
1、食用适量食醋食醋会刺激人体分泌胃酸，食用少量的食醋有利于促进消化，而且食醋还有抑菌的作用，所以肚子胀气老放屁时可以食用少量食醋，可以缓解因肠道食物酵解引起的胀气多屁，但是不能在空腹的时候喝醋。
2、排气 肚子胀气了，想要最快地解决眼前的难受，那就要把肚子里的气排出来。在吃完饭之后，如果胀气想放屁了，就把屁痛痛快快的放出来，不要憋着，找个没有人的地方偷偷放就好。
3、肚子总是胀气、放屁、提示肠道内气体增多，导致肛门排气增多等所引起，一般建议：可口服伊托必利或莫沙必利等刺激肠排空，减轻肠道内气体的潴留，减轻腹胀的症状。
4、肚子总是胀气怎么办？可以饮食上多吃一些白萝卜，少吃一些碳酸饮料，可以多吃些莲藕有顺气的功能。
食用适量食醋食醋会刺激人体分泌胃酸，食用少量的食醋有利于促进消化，而且食醋还有抑菌的作用，所以肚子胀气老放屁时可以食用少量食醋，可以缓解因肠道食物酵解引起的胀气多屁，但是不能在空腹的时候喝醋。
吃醋是一个不错的选择，醋能够促进胃酸的分泌，还可以减少肠道内一些有害病菌的产生。还有也可以做一些腹部按摩，帮助肠道蠕动，促进消消化。注意饮食 我们平时吃的一些食物会很容易产生气体，比如一些豆类食物和汽水。
肚胀放屁多多是因为吃了产气好的食物，当然也有的是因为一些胃肠道疾病造成的，若是偶尔这样不必放在心上，可能也就是吃得食物凉了，或者胃部不适造成的。
出现这种情况要考虑平时是否经常吃一些产气较多的食物，例如红薯、地瓜、洋葱、豆类及其它的豆制品。例如红薯就含有一种氧化酶，食用过多，容易在肠道内形成较多的二氧化碳，引起胀气。
应对肚子胀气的措施 改变狼吞虎咽的习惯。进食太快，或边走边吃，容易吞进不少空气；常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。少吃高纤维食物。
肚子胀气，且想要放屁的话，如果在可以的情况下，需要将屁放出来，不要憋着，憋着对身体不好。另外，可以多按摩一下自己的肚子，沿着肚脐，顺时针按摩，这样可以很好的排出体内的气体，缓解胀气的情况。
