跑半程马拉松是什么感觉 (大连马拉松运动员被挡路)

跑半程马拉松是什么感觉?

1、第一次跑马拉松的话，都要跑半程的马拉松，跑全程马拉松的话，自己会出现跑不完的情况 。在最开始的时候，跑马拉松都是非常兴奋以及非常紧张的，而在中间会感觉到自己非常的累，这个时候就需要靠我们的耐力来坚持了，当自己跑到最后1km的时候，就会变得异常的兴奋，因为自己再坚持一下，就可以跑到终点了。

身为跑者,你一定要去日本跑马拉松。

1、除此之外，日本也拿过几面奥运马拉松*，更是全世界继肯亚、衣索比亚之后马拉松成绩*的国家之一，野口水木、涩井阳子、高桥尚子三位女跑者都是世界马拉松排名前十大的*女子选手，她们的成绩是台湾、甚至世界上大部分国家有史以来皆无任何女性可以达成的两小时十九分。

2、而且马拉松比赛一年只适合参加一次，因为马拉松的比赛强度实在太大。会挑战了我们人体的极限，就算你到了终点可能也会导致你的肌肉拉伤，会影响你很长时间，不能再继续跑步了。所以身为一个真正的跑者一定要保持理智。

3、马拉松是跑者的盛宴，也是跑者的修道场。1无论赋予马拉松怎样的意义，它终究是一场4195公里的奔跑。你简单了，事就简单了。1马拉松的折返点提醒你，不努力到一定的时候不要轻易走回头路。1每一位跑者都有自己的跑道，去成为自己跑道上的领跑者。

4、人生是一场马拉松长跑，我们随时需要正能量来补充体力。生活是一场艰苦斗争，永远不能休息一下，要不然，你一寸一尺苦苦挣来，就可能在一刹那间前功尽弃。理想是帆，坚持是桨。当然，不是每个拼搏者都能踏上胜利通途，即使你不幸失败了，不要紧，不要有“明朝散发弄扁舟”失意。

5、超级马拉松是一种长跑运动竞赛，距离超过标准马拉松的4195公里。常见的距离有50公里、100公里、50英里（80.4635公里）或100英里（160.9269公里），其中100公里是国际田径联合会（IAAF）承认的世界记录。

6、完成马拉松后，你可以在车辆、家居和衣物上合法地贴上4195的标志，并享受路人羡慕的目光。 你可以找到一个合理的借口来购买全新的运动装备。为了应对超过40公里的挑战，你需要合适的装备，包括舒适的跑鞋和运动服。 马拉松跑者通常拥有良好的身材。

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