12个全球最难跑的马拉松(欧洲马拉松水平排名榜前十名)
12个全球最难跑的马拉松(欧洲马拉松水平排名榜前十名)
印加古道马拉松 这是一场标准的全马赛事，但却是地球上最难跑的全马之一。赛道设在安第斯山脉上，海拔*处达4500米，终点是世界“新七大奇迹”之一的马丘比丘遗址。
1、. 总体来说，马拉松实力较强的国家包括肯尼亚、埃塞俄比亚、英国、德国、日本以及其他一些国家和地区。随着全球马拉松运动的普及和提高，中国的马拉松水平有望在未来实现更大的突破。
2、除了肯尼亚、埃塞俄比亚、英国、德国和西班牙，日本也是马拉松实力强的国家之一。虽然他们在大型国际赛事上的成绩不如上述几个国家，但是日本选手在国内的马拉松比赛中的实力还是很强的。日本的训练方法以科学和系统著称，他们会用科学方法为选手制定适合的训练计划，提高跑者的耐力和速度。
3、中国PB为2：07：09，相较于欧洲，在2：06：00以上的成绩上占优，日本更是亚洲马拉松的领头羊。北美地区，加拿大和美国选手的记录为2：05：36；南美洲的PB记录为2：04：51；而在大洋洲，PB相对较少，只有2：07：31。
4、肯尼亚、埃塞俄比亚是中长跑强国。肯尼亚拿牌最多。亚洲人与身居来的身体素质和地理条件决定了亚洲马拉松总体水平并不是很高，处于中游状态。今年的柏林大奖赛上中国运动员白雪以2小时25分15秒夺得了一块珍贵的*。这是中国运动员在世锦赛上夺得的首枚马拉松*。
欧洲最古老的马拉松赛——科斯塞国际和平马拉松赛结束，肯尼亚选手比亚马表现超群，以2小时09分53秒新的赛会纪录问鼎，成为该赛第一个突破2小时10分大关的运动员。女子*被白俄罗斯选手库列什夺走。本次比赛吸引了来自40个国家的3000多名运动员参赛。
马拉松起源于希腊。希腊共和国，通称希腊（希腊语：Ελλδα），地处欧洲东南角、巴尔干*的南端，是一个共和制国家。国家由*南部的伯罗奔尼撒*和爱琴海中的3，000余座岛屿共同构成。
希腊共和国，通称希腊（希腊语：Ελλ？δα ），是地处欧洲东南角、巴尔干*的南端的共和制国家。全国由*南部的伯罗奔尼撒*和爱琴海中的3，000余座岛屿共同构成。希腊为连接欧亚非的战略要地，本土从西北至正北部分别邻阿尔巴尼亚、马其顿、保加利亚三国，东北与土耳其国境接壤。
1、年初，箱根驿传的比赛展现了日本跑步文化的魅力。尽管日本马拉松在世界排名中排名第三，但与肯尼亚和埃塞俄比亚的领先地位相比，这一说法略显牵强。 近五年来，国际田联的数据表明，马拉松项目发生了显著变化，PB前10名几乎全部由非洲黑人创造，这证明了这两个国家在马拉松领域的统治力。
2、日本也是马拉松实力不容小觑的国家。虽然在日本选手在大型国际赛事中的成绩不如上述国家，但在国内马拉松比赛中，他们的实力仍然强劲。 日本的训练方法以科学和系统著称，通过为选手制定合适的训练计划，有效提升跑者的耐力和速度。
3、波士顿马拉松 波士顿马拉松由波士顿田径协会主办，每年在爱国者日，即四月的第三个星期一举行。这项赛事始于1897年，是世界上历史最悠久的马拉松比赛，也是世界马拉松六大满贯之一。 伦敦马拉松赛 伦敦马拉松赛于1981年*举办，是在纽约马拉松的启发下产生的。
上海马拉松：首届于1996年举办，2014年被中国田径协会评为中国马拉松*赛事与国际田联金标赛事，2018年荣膺国际田联世界马拉松排行榜第15位。2020年，上海马拉松被评为国际白金标赛事，成为中国首个白金标赛事。
中国十大马拉松赛事如下： 上海马拉松：首届于1996年举办，2014年被评为“双金赛事”，2018年位列国际田联世界马拉松排行榜第15位，2020年成为国内首个白金标赛事。 北京马拉松：自1981年创办以来，被视为跑者的“朝圣之旅”，连续多年被评为“双金赛事”，并荣膺中国马拉松大满贯之一。
马拉松排行榜前十名如下： 上海马拉松：首届上海马拉松赛创办于1996年9月28日，全称为：96上海国际市民马拉松赛。2014年上海国际马拉松被评为中国马拉松*赛事与国际田联金标赛事的“双金赛事”。2018年，上马在蝉联国内外“双金”赛事的同时，荣膺国际田联世界马拉松排行榜第15位。
榜单依据国际田联金级道路赛事，选取了波士顿马拉松、纽约马拉松、芝加哥马拉松、伦敦马拉松、柏林马拉松和东京马拉松等六大赛事中男运动员的*成绩，时间截至2022年10月。若有运动员在多个赛事中有成绩排名前十，仅选取*成绩列入榜单。榜单仅供参考，若有任何疑问或建议，请在评论区提出。
上海马拉松：2018年，上马在连续多年荣获国内外“双金”赛事的基础上，提升至国际田联世界马拉松排行榜第15位。到了2020年，上海马拉松荣获国际白金标赛事称号，标志着其成为中国首个获此殊荣的马拉松赛事。北京马拉松：作为“双金赛事”的其中之一，北京马拉松也跻身中国马拉松大满贯之列。
米基滕科在其职业生涯中取得了诸多显著的成绩。在2008年的伦敦马拉松赛中，他勇夺*，展现了卓越的实力和毅力。在中长跑项目上，他同样表现出色：1500米：在2004年欧洲杯上，他以第四名的成绩展现了出色的竞技状态，证明了自己的速度和耐力。
艾瑞娜·米基滕科在其职业生涯中取得了显著的成就，尤其是在长距离跑项目上。在2004年欧洲杯中，她在1500米比赛中赢得了第四名的好成绩，展现了她的速度和耐力。同年，她在国际田联总决赛上在3000米项目上获得了第六名，显示出她在长距离赛事中的稳定表现。
尽管在生完孩子后，米基滕科在2006年回归赛场，凭借在德国锦标赛中的出色表现，她夺得了5000米和10000米的双料*。在2006年欧洲锦标赛中，她也取得了第九名。
在06年的田径世青赛上，她就曾获得5000米第4名的好成绩，在08年的亚锦赛上，更是捧得5000米、10000米两项*。后来，她转向参加马拉松项目的比赛，在08年的厦门国际马拉松赛上，她跑出了2小时23分27秒的好成绩，更是证明了她在马拉松项目上的巨大潜力。
