我的马拉松之路 从小白到破三(马拉松运动员信心满满)
我的马拉松之路 从小白到破三(马拉松运动员信心满满)
月，重庆马拉松出签，我原本只是抱着参与的心态报名，却意外中签。刚刚从伤病中恢复，我又迫不及待地开始训练，希望能在重马中破4（2018年重马男子直通成绩）。1月和2月的训练，我败给了寒冷的冬天，分别以4次102公里和6次135公里结束。
1、在2018年的柏林马拉松赛事中，肯尼亚选手埃利奥特·基普乔格以2小时1分39秒的成绩打破了42公里马拉松的世界纪录，此前的记录是由他的同胞丹尼斯·基梅托在2014年柏林马拉松上创造的2小时2分58秒。
2、42公里全马世界纪录是由肯尼亚选手埃利乌德·基普乔格在2018年柏林马拉松上创造的2小时01分39秒。 柏林马拉松因其快速的赛道而闻名，在这里产生了六次男子马拉松世界纪录。
3、马拉松的赛程标准长度是4195公里，由肯尼亚选手基普乔格保持着最快的世界纪录，他在2小时1分39秒内完成了这个距离。 女子马拉松的世界纪录是由肯尼亚选手布里吉德·凯塔尼所创，成绩为2小时17分1秒。 对于一般的跑步爱好者而言，完成一次全程马拉松大概需要六个小时左右的时间。
其中跑圈大神梁晶也遇难了，而这些参赛选手之所以遇难是因为遭遇到了极端天气，在参赛的当天参赛路段局地出现冰雹、冻雨、大风等灾害性天气，气温骤降，所以造成了参赛人员出现身体不适、失温等情况。而梁晶也没能幸免于难，梁晶是在居民家里被发现，但是被发现时梁晶的器官已经衰竭了，也没有了生命迹象。
年5月22日在甘肃白银举办的马拉松越野跑，可谓是马拉松史上*的一场灾难，177人参赛，21人因失温而毙命，这21人都是马拉松越野跑的*高手，其中最有名的莫过于中国越野跑纪录保持者梁晶。
主办方事后的应急措施准备不到位。这次事故中主办方甘肃晟景体育很显然并没有足够的应急措施，甚至是当天的天气情况都没有准确地获知，正是因为这个疏漏并且应急措施准备不到位，才导致在极端天气下大量选手因为失温而丢失生命。主办方救援系统面对极端天气并没有任何作用。
梁晶遗体找到后身上多处伤痕。根据梁晶家人描述，他们见到梁晶遗体的时候身上有多处伤痕，不过梁晶的师傅大概也猜到了梁晶在生命的最后一刻都经历了什么，多处伤痕可能也是梁晶最后为了寻找生机而努力朝前行进说带来的结果，从这里我们似乎就能看到梁晶生前应该是顽强地和天气做了抗争。
而在赛道上的丹尼斯因为身体状况还不禁想着赛后一定要找这个乱扔石头的人算账。此时的丹尼斯还没有意识到击中他头部的石头究竟是多么可怕的东西。接下来的二十六公里，丹尼斯不停地喝水，甚至将水浇在头上，可疼痛并未减轻。
赛后发现，雷纳的头骨边缘被子弹击中，因此子弹只是破坏了他的头皮和一些皮下组织，并没有对他的大脑造成严重伤害。只不过当时雷纳并不清楚这件事的原因，也不知道是何人所为。后来，雷纳继续活跃于马拉松比赛之中，并没有因为这件事被吓坏，反而取得了一系列成就。
这次冲击很大，丹尼斯雷纳险些被击倒。但是撞击并没有让丹尼斯雷纳放弃比赛，他摸了摸自己的脑袋感觉有些疼痛还有斑驳的血迹，只是血迹不多，当时的痛感不强，丹尼斯雷纳以为是某个人在恶作剧，用石头击打了他。所以丹尼斯雷纳决定赛后再包扎治疗，先跑完全程。
由于意外，解救任务最后还是以失败告终。吉米被贬为文职，而他的拍档布莱恩一怒之下脱离警局，最后利用自己的好身手成为一名出色的罪犯。
熔断机制就是指，当赛事开始时，如果遭遇到了不可预测的危险，比如突发的恶劣天气、自然灾害等，相关负责人有权直接叫停比赛，并启动应急机制，将人员转移到安全的地方。就跟拳击比赛的裁判一样，当选手有大概率会受伤时，裁判会吹停比赛，熔断机制，就相当于每场大型赛事的隐形裁判。
熔断机制可以有效保护股价不会被金融市场影响，导致金融市场的崩溃。有效的维护一些股价持有者的经济利益，这个熔断机制将在银川马拉松赛场上建立，是一件非常好的事情。
赛事熔断机制是一种保障比赛安全的机制。它可以在比赛中出现状况时立即暂停比赛，从而保护参赛者的安全。 甘肃马拉松事故部分原因在于组委会未能及时叫停比赛。新机制的引入旨在避免类似悲剧，遇恶劣天气时将立即叫停比赛，降低风险。 熔断机制的引入不仅保护参赛者的生命安全，同时将风险降至*。
赛事熔断机制是一种保障比赛安全的措施。它可以在比赛过程中，一旦出现状况，随时中断比赛，确保参赛选手的安全。 这一机制的引入体现了对参赛者的人性化关怀。以甘肃马拉松为例，部分原因在于组委会未能及时叫停比赛。如果当时能够及时中断比赛，可能就能避免一些悲剧的发生。
赛事熔断机制是指在特定情况下，为了保障参赛选手和工作人员的安全，赛事组织方会采取相应措施，包括延期、取消或调整赛事等。这一机制的建立是对赛事安全的高度重视，体现了组委会对参赛选手和工作人员的负责态度。
银川马拉松赛即将引入赛事熔断机制，该机制旨在： 确保参赛者的生命安全，*限度地降低潜在风险； 在遭遇恶劣天气或其他紧急情况时，能够迅速叫停比赛； 加强后勤保障，提升救援反应速度。从甘肃越野马拉松事件中，我们深刻认识到，在大自然面前，人类显得十分脆弱。
