天哪,我简直不敢相信我的眼睛!今天由我来给大家分享一些关于科比右侧背打脚步教学〖科比背身单打技术〗方面的知识吧、
1、综上所述,背身单打接后仰或转身跳投之所以不会轻易被盖帽,主要源于其高技术含量和快速执行的特性。这需要球员具备扎实的基本功和丰富的比赛经验,才能在关键时刻运用自如。
2、为此,科比还专程前往休斯敦向传奇*奥拉朱旺学习内线梦幻脚步的运用,并在训练营里专一苦练,还多次利用低位单打技术单挑阿泰斯特。
3、科比背身单打技巧大家平时玩篮球的时候肯定都是半场3V3或者4V4,这样一来球员的密度很大,不可能总依靠突破上篮来得分,在这种情况下,背身单打就是一种理想的选择。大家不要误解背身单打只是中锋或者大前锋的专属,后卫和小前锋一样很适用。
4、科比那娃打球贼得很呢,也是我当年言传身教的效果。看见比他矮小瘦弱的防守队员,当然要背身单打,用身体硬吃对方呢。
〖壹〗、如果是右手带球,可以用左手挡住防你的人,然后迅速转身。脚步一定要快,一定要充分利用你没带球的那支手,可以适当推他下,也是以在转身那时,拍他胸口或腰部,分散他注意力。姚明曾经有个经典动作:蓝下—转身—过人—灌篮,一气呵成。
〖贰〗、找对方弱势球员。打篮球背身单打时,要尽量找对方弱势的,或者和自己身高相仿的,这样打成功几率比较大。脚步移动要灵活。打篮球背身单打时,脚步移动要灵活,注意不要走步,不要被防守者的假动作迷惑了。一步步推进才行,不要迈太大的步子。不要用肘击或者肩膀顶对方。
〖叁〗、在野球场使用背身单打,要用身体,屁股、腰、侧肩等给防守人适当的压迫,但不要用蛮力,重心一定要稳。否则,碰到有经验的防守人在你发力去顶的时候,突然撤力或者撤步,基本上你就失去平衡了,或者走步,或者摔倒或者掉球。
〖肆〗、转身啊,你可以转身面对他,然后面筐打。也可以转身突破,这时候他就不能手拦你前面了,拦着就犯规了,当然你运球要好,不然就容易被断了。后撤步也行,包括转身后仰都能拉开距离。我觉得*的就是转身然后像德隆那样,crossover就直接有距离了,有难度但是。
〖伍〗、你要运用好你的屁股挤住对方,并随时感知对方的位置。球要尽量远离防守人。你要有体重的话可以直接将防守人挤到篮下投篮,如果没有的话,可以利用肩膀晃动,摆头,左右转身等假动作骗防守人的身体重心,然后后转身过人。你是后卫,建议你尽量正面对篮框,以突破、跑动等方式创造得分机会。
〖壹〗、步骤一:右脚抬起,运球朝对手的左肩方向前跳,有点儿佯右切的味道。步骤二:右脚着地后,踩住刹车,低头,眼睛看着对方的脚跟处。步骤三:重心压低,左手做势要停球,突然头向上一抬,一副急停跳投的姿势。步骤四:左手实际并没有接触球,仍然是右手单手在运球,然后迅速换手到左边。
〖贰〗、第借助掩护接球跳投。在低位单打的过程中,科比还不时兜到高位,借助队友挡拆的人墙掩护,甩开防守球员,接应传球中远距离出手命中。第科比的能将低位单打和外线技术完美结合起来,使得这两者可以随意切换,大大丰富了进攻的手段和变化。
〖叁〗、第三种知道科比这上篮脚步但属于非正常防守的人。所谓非正常防守就是当科比(以科比背向我们的视角)第一步大步朝右前方时,防守人不向右移动(以科比背向我们的视角)。他知道科比第二步会向左,所以自作聪明先在左边等着科比想制造带球撞人,这就是非正常防守。
〖肆〗、身体对抗上和速度。科比是先用身体扛开对手的重心。然后快速的转身跳投。这需要很好的身体控制能力。
〖伍〗、背对防守队员,以中轴脚为轴,另一支脚向一侧或向侧后跨一大步,用以摆脱对手的防守,跨步同时下降身体重心,准备起跳。当身体重心下降另一支脚落地刹那即踏地起跳,要跳的高必须有很强的腰腹、腿部力量,起跳动作要协调。
首先接到球后马上调整身位侧背向对手;背对对手的紧逼防守,适当用背顶开对手;拉开距离后配合声东击西的右边突破的假动作,吸引对手;以左脚为轴心,向右转身突破上蓝,也可以转身后投篮得分;对于没有身高优势的选手,还有对手比你高很多的话,还是转身投篮比较好。
篮球背打技术包括篮下的脚步技术,转身技术和力量推进:要保证自己的重心稳定,不要因对方的撤步而失去重心,这样容易丢球。
背打技术在篮球比赛中至关重要,但不同的背打方式需要灵活运用不同技巧。在低位背打时,大打小时,顶住对手,维持平衡,使用勾手或挑篮得分。小打大时,利用靠近篮筐的胳膊顶住,寻找转身或靠打机会,保持平衡后投篮。低位背打容易受限制,比赛中常遭包夹,需*操作避免失误。
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