科比单打背后后仰教学 (科比低位单打图解视频教学)
科比单打背后后仰教学 (科比低位单打图解视频教学)
我觉得科比的低位单打技术有如下几方面的特点：第一个特点，乔丹招牌式的假动作虚晃、后仰跳投和低位左右手挑篮，这一点是毫无疑问的。科比与乔丹一样擅长低位后仰跳投，假动作逼真，转身迅速，后仰出手时上半身协调性完美无缺，手感平稳柔和。
1、转身时，记得利用投篮手一侧的惯性，加速转身，这样能更好地控制投篮方向。在背打过程中，首先要确定中轴脚，通过脚步的提前移动，卡住防守，使转身更加流畅，轻松上篮。熟练掌握后，试着增加转身距离，让防守者难以跟上你的步伐，从而更有效地摆脱防守。
2、变向+急停跳投 这一招需要有一定的基本功，要做好对节奏的把控，一个胯下变向之后迅速接急停跳投，这一招在野球场上如果你投篮准的话是屡试不爽的，同样的，往右边走也是一样的步骤。
3、首先，当时已经成长为联盟一线球员的杜兰特在被问及这个问题时说：“如果一定要选，我会选科比，他的一对一技术...他可能是第一个单挑的。”然后巴恩斯：1V1没人能赢科比。然后阿里扎：如果非要选一个的话，你会选科比。最终，沃尔是*支持勒布朗的球员。他说：“如果勒布朗善用身体优势，我会选择他。
4、只要他愿意他可以超越任何对手得分。科比-布莱恩特 他依然是天赋、身材、力量、敏捷、防守以及进攻技巧的最完美结合体。或许科比天生就是进行表演的，所以总让人觉得与越来越注重配合的集体篮球格格不入。
1、科比的得分手段很多，主要有：面框进攻，突破上篮、干拔跳投，横移跳投、后仰跳投、交叉步投篮、正面后撤步投篮、抛投等。
2、投篮是科比得分的主要手段，他的投篮命中率高达47%，罚球命中率更是高达83%。这种*的投篮技巧已经成为他赢得比赛的关键。观察科比的投篮动作，首先是正面投篮的准备阶段，球和两个手臂形成倒“V”字形（图1）；侧面投篮时，大臂和身体保持90度，小臂紧随其后，手腕自然向后翻（图2）。
3、科比柔韧性很棒，擅长跳投，当然年轻时期的科比突破扣篮无人能防，随着年龄的增大，投篮是他的主要得分手段。其实科比的特长主要是训练刻苦，有很强的上进心，能带给人很多积极的东西。
4、科比就会考虑用背打。因为此时防守球员无法顶住科比。就会使科比非常轻松的背打成功。从而很轻松的得到分数。当然背打虽然是很容易得分的手段但是也要求球员具备一定的背打技巧。身体，脚步，手腕是背打的关键。 就算有身高力量等方面的优势没有一定的背打技巧也是不行的。
5、干拔跳投，最简单却又最难，至今能做好的不多，科比可以说是把干拔跳投演绎到*，这招是高个外线必备的绝技，要结合假动作骗犯规，容易上手，但做到精比较难。干拔跳投得分在科比所有得分中占比*。
1、怎样防守低位单打和背转后仰跳投 首先是要提高体重，加强力量，没力量只能被打爆。
2、转身后仰跳投，这个难度比较大，所以想用这招的话要刻苦练习了，而且你要是想这么打，*保证篮下队友有比较好的篮板球位置，以防你投不进又没人抢篮板。2，用脚步打，这个相对容易，因为大个子一般都比较慢。
3、球到手后，用自己的腰背顶住对方，双手持球（球离防守者越远越好）观察场上形势，如果适合单打，那么就行动。背身单打一般有以下几种方法：第一，前转身跳步投篮（或三步上篮）；第二，后转身突破上篮；第三，后转身跳投。第四，前转身假突破后撤步投篮。
1、在低位，小个子若要单打大个子，首先应利用自己的强壮身体对抗，并在进攻时尝试后撤步、后转身或勾手投篮等技巧，以避开对方的身高优势。 虽然有人建议用灵活的脚步来应对，但在低位狭小的空间里，正面运球面对防守球员几乎是不可能的。
2、接球 做为一个大前锋，内线卡位要球强打，这是基本功，所以弯腰，左手卡人，右手举起要球，这时候左手特别重要，一定要卡好对方，让防守者跳不起来，也不能饶到前面断球，只要裁判看不到，左手可以做各种小动作。
3、学会卡（抢）位要球：诸如扣勾走位，采用左转身或右转身动作等，将对手卡住进而得球去单打。一般来说，当你准备单打时候的要球，假如球在你的右手边，我都建议尽量以右脚为轴做左后转身卡位；球在你的左手边，则尽量以左脚为轴，做右后转身卡位较适合。
4、左、右转身运球和滑步运球也是技巧的一部分，它们用于保护球并寻找突破机会。在篮下，学会上篮、抛射、勾射和急停假动作投篮是关键，这些动作能有效终结对手的防守。至于力量训练，低位单打特别强调下肢和腰部的力量，因为这直接影响到卡位的能力。强壮的身体能够更好地进行竞争性卡位。
5、在篮球比赛中，低位单打提供了多种战术选择。以下是一些常见的低位进攻策略示例： 左侧低位旋转跳投：持球背对篮筐，通过左脚的固定和身体向左的旋转，迅速起跳完成投篮。 右侧篮下擦板投篮：保持右脚稳定，向右旋转后，运球一次并垫起左脚，利用擦板技巧将球送入篮筐。
低位理论上所指的是球场上接近底线篮筐左右附近的位置，一般来说引申开来的话距离篮筐7尺距离左右的区域都可以称之为低位区域。高位 高位就是篮板正面3分线到罚篮线之间的区域。高位是指罚球线以及弧顶那一片区域，在罚球线附近都可以算是高位。
低位理论上所指的是球场上接近底线篮筐左右附近的位置，一般来说引申开来的话距离篮筐7尺距离左右的区域都可以称之为低位区域。
科比的低位背打，靠的不仅仅是身体素质，更多的是依靠技术。身体是一方面，但本身的进攻技巧才是最重要的。一：身体素质 体重、力量： 科比当时为了更好更高效率的背打，增重的同时也增加了力量。
