NBA球员的自律性有多强 (科比打磨视频教学)
NBA球员的自律性有多强 (科比打磨视频教学)
1、虽然科比那句你见过每天凌晨四点的洛杉矶吗被科嫂澄清之后不攻自破，但是没有人否认科比对于训练的态度。哪怕是普通的训练科比也会十分认真，还经常自己加练。某一年科比右手骨折，缠满了绷带。
在NBA的赛场上，有五位球员以其出色的耐力和体力被誉为“体力怪”。 科比·布莱恩特：科比以其坚韧的斗志和极强的胜欲著称，他会在每场比赛中全力以赴。作为进攻端的多样性球员，科比在比赛中从不保留体力，即便是防守端，他也会全力盯防对手的关键球员。
汉密尔顿 面具侠汉密尔顿，他有着中投王的称号。作为联盟的全明星分卫，*时期的汉密尔顿实力很强，是那支*活塞的首席得分手。汉密尔顿的特点很突出，他是个无球大师，并且特别擅长长跑。从上场开始，他就会不知疲倦的奔跑，频繁利用挡拆制造空位，然后投进那一个个中投。
迈克尔·乔丹，他的职业生涯场均出场时间高达33分钟。乔丹在场上面对的对抗异常激烈，经常有多名对手同时针对他，但他依然能够保持高效的得分，并最终赢得了十个得分王。
张伯伦生涯场均出场48分钟确实可怕，单赛季还有过45分钟的纪录。他的体力确实好，这让他的20000传说更有可信度。不过考虑到年代，还有当时球员普遍身体素质差，而且比赛节奏超慢，因此他这数据肯定有水分。
阿伦·艾弗森，1996年状元秀，以其卓越的得分能力和坚韧的精神闻名。尽管身材矮小，但艾弗森在场上却有着不符身材的输出，*时期场均得分高达27分。他的铁人精神更是令人敬佩，即便身负伤病，仍能坚持高强度的比赛。 勒布朗·詹姆斯，现役球员中的佼佼者。
NBA历史上的五个“身体怪兽”：威斯布鲁克在名单上，科比排名第四，铁人一人 第四名是科比。彼得·潘·科比（Peter Pan Kobe）也是NBA*的硬汉。科比在湖人队的20年职业生涯平均每场出战31分钟，并得到25分。他是球队进攻中的主要进攻点，也是防守端*的湖人队。*的外线防守球员。
年代：乔丹 90年代攻防最有统治力的球员毫无疑问就是历史第一人乔丹，六个*，MVP和得分王拿到手软，同时年年入选*防守一阵。事实上，乔丹成为攻防第一人不仅仅是在90年代，80年代后期同样也应该是他。
事实就是奥拉朱旺就是那个时代*一个能做到攻防一体的超级中锋，细腻华丽的梦幻脚步不说，光是3830的历史第一盖帽数其他人都别想超越。也因此大梦才能做到率队两连冠，别的球星则继续被压制。
科比 科比可以说是攻守兼备的代言人，早在21岁的时候，科比就是联盟*一防的成员了。所以在科比成为超级得分手之前，首先他是一个*防守者。科比生涯先后9次入选一防，在防守端锁死你，然后再在进攻端打爆你，这就是*科比所做的事。
NBA在90年可谓是中锋盛世，其中奥拉朱旺，罗宾逊，奥尼尔，尤因被称为四大中锋，四大中锋都是攻防一体的超级*，其中奥尼尔和奥拉朱旺职业生涯能够多次带领球队获得总*，NBA90年代四大中锋奥拉朱旺第一，其他三位分别是谁呢？哈基姆-奥拉朱旺 职业生涯场均.28分11篮板09盖帽。
1、因为科比的进攻方式太多。最厉害的是后仰跳投，很稳，很准，别人还干扰不到。还有拉杆，科比的集锦经常有着超级拉杆。
2、技术动作全面，人称进攻万花筒，而且他的进攻在保证效率的情况下，动作美如画。勤奋，天天看凌晨四点的洛杉矶。偏执，投不进会不断调整，而不是不投，这是有利有弊的，当你手感糟糕时，依然不断的出手，会个球队带来伤害，但对于一个球星而言，在失败中不断调整，练就了大心脏。
3、第三位：安东尼 作为一名小前锋，身体素质强大是安东尼所具有的特点。安东尼在年轻时也是拥有着很多样的进攻手段，无论是背打，干拔，投射，他都是联盟中最为*的存在，曾经安东尼也是联盟中进攻万花筒。第二位：科比 作为奥尼尔的队友，曾经两人一起可是拿下过三连冠。
4、所谓的进攻万花筒，指的是在篮球场上得分手段多变的球员，在篮球的历史里面得到这个称号的运动员不算太多。不是所有的篮球明星可以称为“进攻万花筒”，例如威斯布鲁克就不行，尽管神龟冲击篮底的能力很强，但是他的投射能力确实很大的进步空间。因此他距离进攻万花筒的称号还是有很长的一段距离。
5、“黑曼巴”科比 科比继承并发扬光大的乔丹的技术，可以说是360度没有死角的进攻球员了。3“T-mac”麦迪 *麦迪当真是鲜衣怒马，白马长枪，连科比都要逊色一分。4“甜瓜”安东尼 虽然球迷戏称安东尼进攻万花筒，防守万人捅，但毫无疑问安东尼的进攻也是 历史 级别。
