怎么打篮球教程(科比打篮球的绝招教学视频全集)
怎么打篮球教程(科比打篮球的绝招教学视频全集)
1、扣篮：球员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮筐。补篮：投篮不中时，球员跳起在空中将球补进篮内。卡位：进攻球员运用脚步动作把防守球员挡在自己身后，这种步法叫卡位（多用于冲抢篮板）。领接球：顺应传球飞行方向移动，顺势接球。
1、楼主你好，G的反跑。就是在队友在传你球但是还没有到你手中时，改变方向键，比如球在队友那里，你在三分线内跑。然后注意你的队友什么时候传你球。
2、投篮是篮球运动的主要技术，应尽早安排教学。投篮技术的教学顺序为：先学习原地双手胸前投篮、单手肩上投篮，接着学习行进间单手肩上投篮、单手低手投篮、双手低手投篮，再学习原地跳起单手肩上投篮和急停跳投等。 投篮技术的教学与训练要重视建立正确的概念和形成正确的动力定型。
3、篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。
说到防守能力，虽然科比是*防守阵容的常客，防守在联盟也是*的，但乔丹的身体条件要强于科比，在防守方面的表现出来的数据还是要强于科比。其实可以去看看乔丹当年的比赛录像，乔丹打球就是力量、技术与速度的完美结合。
可以的，乔丹在职业生涯末期防住过科比，那时候科比也不算是菜鸟了。乔丹说过，自己如果在职业生涯黄金期碰上科比的话，*能防死科比。
当被问及他和科比谁更强的时候，乔丹不屑的说道，“我现在老了，科比也许能赢我，但当我处于自己*期的时候？我们根本不是一个级别。这么说吧，我防死科比的概率*大于科比防住我。”全场闻听此言一片欢呼。
甚至可以这样说，乔丹会的科比都会，科比会的乔丹不一定会。科比这样的偏执狂，每个细节都要打磨无数遍，防不住也不奇怪。联盟为了限制科比，也是各种夸张防守，特别是看了这5张照片，你就更能体会到，*的科比有多难防。能让科比得分不足20分，那防守就已经相当成功了。
%也不容易。总的来说，托尼·阿伦不能完全防守科比，但是他在牵制科比方面起到了很好的作用。科比和托尼·阿伦配合的时候投篮次数多了，但是命中率下降了。特别是两次季后赛都是08年和10年，那是科比职业生涯的*时期，但是命中率并不高。虽然防守科比从来不是一个人的功劳，但也值得敬佩。
公牛时期的乔丹要比科比成熟的多，虽然同样拥有无限开火权，但是乔丹更多利用威胁来帮助球队，科比反而选择单干。科比在生涯后期时，曾转型为团队球员，但往年的经历让他对于团队作业总是存在一定的影响显得有些生硬。拿数据来讲得话，就是乔丹生涯场均3次助攻，而科比只有7次。
1、你左手抓住一个5斤或10斤的杠铃片（其他重物也可，只要方便拿），站在三分线以内正面篮球架，在三分线与篮球架这段距离调整身体起三步摸篮筐，一定要运用三步上篮的动作，不要管能不能摸到篮筐，每次都尽量的朝着篮筐摸，下来后再返回三分线，用右手触摸三分先后再返回来调整身体起三步摸篮筐。
2、利用速度优势强突；利用速度、弹跳、体重优势强行起跳。当你到了篮下，而仍然面对防守时，合理的作法当然是传球到外线。不过如果人人都这样打球，篮球场就没有激情了。你完全可以无视防守，强行跳起来，在空间寻求身体对抗后，再找机会出手。
3、作用：攻：如背身单打，防：吨位型内线背打 要点：拉力带固定距离尽量保持强弹力，腰部牵引，上身挺直，负荷状态下，左腿前后拉伸，重心不要歪，前后为一个周期，重复动作10次为一组。
4、你好。理论上你的身体素质打哪个位置都可以，但就中锋来说，你的吨位还是差了一些，中锋一般都是要求身体对抗很强的，你应该针对自己的特长来指定位置，你投篮准的话就可以选择外线的位置，内线功力扎实就应该选择内线的位置。
