每年平均死多少马拉松运动员,假如有1万人跑马拉松会不会跑死100人吗?
每年平均死多少马拉松运动员,假如有1万人跑马拉松会不会跑死100人吗?
马拉松跑者平均寿命81岁：据2017年美国心脏病专家的研究，他们对70年代中期的54名马拉松跑者进行了长期跟踪。这些跑者平均跑了上百场马拉松，他们的平均寿命达到了81岁。研究显示，这些跑者的心血管疾病和冠心病发病率较低。
从以上这些数据我们不难看出，跑马拉松而死的概率微乎其微。暂且不说运动中最危险的高速赛车、拳击、攀岩等项目，哪怕是我们日常中接触最多的游泳、徒步、骑车等低强度运动，每年导致的死亡人数都远高于因马拉松致死的个位数。除了运动之外，我们可以再看看相关疾病的对比。
有数据显示，国际马拉松赛事死亡率在五万分之一，被视为高危运动。在广州马拉松出现个别猝死案例后，很多人将问题归咎于国人体质的下降，其实并非如此。跑马拉松猝死事件，大多数是心脏病发死亡。美国心脏学家保罗·汤普森博士指出：“运动不是救世主，但风险很低，好处是真实存在的，因此总体而言是利大于弊。
马拉松比赛中选手猝死的概率约为每10万人中有0.8人。许多人将此视为中国人体质下降的体现，但专家指出，马拉松死亡原因并不仅仅是体质问题。世界*的非传统医学专家莫科拉博士（Dr. Joseph M. Mercola）的研究表明，马拉松猝死个案中，大多数是因为心脏病发导致。
比大腹便便，跑都跑不动的人还死的早？明显不可能。 延伸一下，如果是健身狂人，没事就泡健身房，喝蛋白粉，一天10个生鸡蛋，只吃蔬菜，水煮鸡胸肉那种，恨不得注射药物，这个倒有些可能。
例如，完成一场全程马拉松至少需要四到五个小时，这远远超出了常规运动量。因此，对于经验丰富的跑者而言，一年参加三到五场比赛通常已经足够。 然而，许多年轻的马拉松爱好者却以参加比赛为荣，四处参赛。年轻人可能一开始不觉得身体有异，但长期在未充分恢复的情况下参赛，最终可能导致后遗症。
据国际体育组织统计，平均每5万名马拉松长跑者中会有一人死于心脏病突发（包括赛后24小时内的猝死者）。曾有专家指出，马拉松的运动强度特别大，时间又长，容易诱发潜在的心脑疾病或遗传疾病导致猝死。
马拉松运动员的寿命长短因个体差异而异，但研究表明，长期参与马拉松跑步的运动员通常比普通人拥有更长的寿命。 来自美国斯坦福大学的研究发现，长期跑步者的长寿概率比那些生活方式同样健康但不跑步的人高约50%。
跑马拉松的运动员相对于同龄人寿命更长。跑马拉松能使心肺功能加强。长期坚持跑步的人，心脏跳动的频率和功效都大大提高，心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高。并且在跑步的过程中，肺部的容量平均从8升上升到2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加。跑马拉松能让新陈代谢增快。
马拉松运动员的运动寿命不是很长，因为马拉松是一项极其耗费体力的运动。
研究表明，马拉松运动员相比普通人拥有更长的寿命。马拉松跑步对心肺系统具有显著的正面影响。长期坚持马拉松跑步的人，其心脏的跳动频率和效率都会显著提高，血压和血管壁的弹性也会随之增强。此外，肺活量平均可从8升增加至2升，血液中的氧气携带量同样会增加。马拉松跑步还能加速新陈代谢。
不是的。美国斯坦福大学的研究人员在对国家跑步俱乐部成员进行了20年跟踪研究发现，跑步者在这期间的长寿概率，要比不跑步但生活方式同样健康的人高近50%。而美国心脏病学会科学会议上的一项调查表明，平均一周跑步里程大于20英里（约32公里）的人，没有那些每周跑步量小于20英里的人长寿。
马拉松跑者寿命分析 马拉松跑者通过持续的锻炼和健康的生活方式，往往能够拥有更长的寿命。研究表明，长期进行有氧运动能够降低心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险，从而提升整体寿命。对于马拉松跑者而言，他们通过长期的锻炼，不仅增强了心肺功能，也提高了身体各系统的运作效率。
第呼吸困难发生猝死现象，可能在平时无任何征兆。在马拉松长跑的时候，由于需要跑比较长的时间，有可能会造成呼吸困难的现象，从而导致发生猝死。
半程马拉松因其距离适中，速度要求高于10公里赛跑，但低于全程马拉松，导致一些跑者对其产生轻视心理。这种轻视往往源于对比赛难度的不恰当估计。 误解：速度与猝死的关系 有一种普遍误解认为猝死的跑者都是跑得太快的人。然而，猝死的风险并不取决于速度快慢，而是与参赛者的态度和自我定位有关。
在长跑的过程中，心脏负荷过大，即心肌耗氧量过大，出现心血管痉挛，这种情况下会出现猝死，即心脏突然停跳。当发现马拉松选手倒地时，首先也要判断是否为猝死，因为有些人处于昏迷状态，与猝死没有关系。猝死首先病人会有意识丧失，要呼唤病人。如果呼之不应，说明患者意识丧失，再听心脏的跳动。
马拉松猝死发生的原因是什么？心脑血管性猝死是最主要原因 先天性冠脉畸形、肥厚性心肌病、特发性左心室肥厚、心肌炎等心源性疾病是造成猝死的主要死因。此外，脑血管畸形、动脉瘤及高血压等脑源性疾病也是诱发运动猝死的危险因素。据统计，运动性猝死中，90%以上都是心源性猝死。
马拉松比赛中死亡原因通常是心脏超负荷等导致。在长时间剧烈运动的情况下，心脏的耗氧量会增加，心肌会出现不同程度的劳损。当然，健康人一般不会出现这种情况，但随着年龄的增长，有些人可能会出现动脉硬化或心血管狭窄，加重心肌耗氧量。长跑过程中心脏负荷过大，即心肌耗氧量过大，发生心血管痉挛。
