全马世界纪录前十名 (世界马拉松*排名榜)
全马世界纪录前十名 (世界马拉松*排名榜)
埃鲁德·基普乔格，这位马拉松运动员在里约奥运会上获得了*，他打破了两小时三分钟的记录，接近了两小时大关。他持续地锻炼，寻求更大的突破。 马赛里特·德法尔，他是另一位杰出的马拉松运动员。 莫·法拉赫，他也是一位出色的马拉松运动员。 阿玛兹阿亚那，他在马拉松比赛中表现出色。
1、二零二二年三月六日年度第一场大满贯东京马拉松将开跑，三十七岁的基普乔格将第一次出战东京，由于他的存在其他人的光芒尽显暗淡。而实际上除他之外，还有两个年轻的有可能给他造成威胁的选手，其中一个是东京马拉松卫冕*埃塞俄比亚贝尔哈努莱格赛，他*成绩零二零二分四十八秒马拉松世界历史排行第三。
2、特盖特，这位1969年6月17日出生的肯尼亚选手，在2003年9月28日的第三十届柏林马拉松赛上，以2小时04分55秒的成绩创造了世界*成绩。这个成绩在2004年1月1日被国际田联宣布为男子马拉松项目的世界纪录，是该项目的第一个世界纪录。
3、葆拉·拉德克利夫，目前世界马拉松纪录保持者（2小时15分25秒）。 凯瑟琳·恩德雷巴，曾两度赢得世界田径锦标赛马拉松*。 周春秀，成为中国首位在世界五大马拉松赛事中夺冠的选手。 白雪，中国首位在奥运会和世锦赛中获得马拉松*的选手。
上海马拉松：2018年，上马在连续多年荣获国内外“双金”赛事的基础上，提升至国际田联世界马拉松排行榜第15位。到了2020年，上海马拉松荣获国际白金标赛事称号，这标志着其成为中国首个获此殊荣的马拉松赛事。北京马拉松：作为“双金赛事”的其中之一，北京马拉松也跻身中国马拉松大满贯之列。
白金标赛事：上海马拉松，2018年，上马在蝉联国内外“双金”赛事的同时，荣膺国际田联世界马拉松排行榜第15位。2020年，上海马拉松被评为国际白金标赛事，这也是*个白金标赛事！金标赛事：北京马拉松，北京马拉松不仅是“双金赛事”之一而且还是中国马拉松大满贯之一。
上海马拉松：首届于1996年举办，2014年被评为“双金赛事”，2018年位列国际田联世界马拉松排行榜第15位，2020年成为国内首个白金标赛事。 北京马拉松：自1981年创办以来，被视为跑者的“朝圣之旅”，连续多年被评为“双金赛事”，并荣膺中国马拉松大满贯之一。
兰州马拉松：2011年创办，迅速被评为中国马拉松*赛事，并在2018年被评为国际金标赛事，成为国内少数双金赛事之一。 无锡马拉松：首届于2014年，以沿途其诗情画意的赛道和途经的美景而受到跑友的喜爱。 重庆马拉松：起源于2009年的南滨路万人健步走活动，2011年成功举办第一届重庆半程马拉松赛。
埃鲁德·基普乔格是全球马拉松高手*，埃鲁德·基普乔格曾在里约奥运会马拉松比赛获得*，仅仅用了两个小时3分多钟，接近了2小时大关，他也在不断的锻炼自己寻求更大的突破。所以埃鲁德·基普乔格是马拉松中最强的选手。
注意体力补充：比赛过程中，可以摄入运动饮料等补给品，提供能量和维持体力。 注意身体信号：运动中要注意自己的身体信号，如疼痛、呼吸异常等，若出现异常应及时停下来检查和处理。 比赛后的恢复：比赛结束后，要进行恰当的拉伸和放松运动，补充足够的水分和营养物质，促进身体的恢复。
身体信号关注：比赛过程中留意身体信号，如疼痛或不适，及时调整速度或必要时停止比赛，避免受伤。 心理准备：保持积极心态和坚定意志，面对挑战时能够持之以恒。以上是参与马拉松跑步时需注意的一些要点，希望能对您有所助益。
关注身体信号：运动中留意身体异常信号，如疼痛、呼吸不畅等，如有异常及时处理。 赛后恢复：比赛结束后，进行适当的拉伸和放松，补充水分和营养，促进身体恢复。请注意，以上建议适用于一般情况，个人状况和健康状况可能有所不同。参赛前，*咨询专业教练或医生的意见。
马拉松运动员的速度训练方法 反应速度是指人体对各种信号刺激的快速应答能力，例如发令枪。 动作速度指人体快速完成动作的能力，这包括技术动作中的击打、蹬伸速度以及连续完成某个重复动作的频率，比如跑步的步频。
RFID（射频识别）技术 RFID（射频识别）技术分为超高频或双频。计时毯就是一个大的线圈，跑者带着芯片跑过时信号就会被计时毯接收并记录下来。跟刷公交卡一样的。NFC（近场通信）技术 就是比较火的Apple Pay采用的技术。
