马拉松长跑纪录片视频〖马拉松长跑的故事〗
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1、马拉松长跑是一种广受欢迎的长距离跑步赛事，其标准全程为4195公里，起源于古希腊。这项赛事的距离源自于一个古老的故事，发生在公元前490年的马拉松战役。当时，波斯人与雅典人发生了冲突，在马拉松平原上进行了一场激战。
2、马拉松赛跑源于一个非常感人的故事。这个故事发生在公元前490年，当时波斯帝国向雅典发起了战争。在一次激烈的战斗中，一位叫做裴里庇第斯的雅典士兵，为了鼓舞士气，他勇敢地冲到了敌军的前面。虽然他最终被敌人俘虏，但他仍然没有放弃，他向波斯国王发表了一篇非常动人的演讲，呼吁他放弃战争并回归和平。
3、马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为4195公里（也有说法为4193公里，但比赛都是用4195公里）。这个比赛项目的起源要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。希腊波斯战争（公元前492-前449年）中，公元前490年，波斯王大流士一世渡海西侵，进击阿蒂卡，在距雅典城东北的马拉松海湾登陆。
〖壹〗、在两年多时间里，循序渐进、稳扎稳打，最近马拉松跑进了310（2016年北京马拉松3：08：51，年龄组71名，精英选手标准是年龄组前100；同时达标BQ——波士顿马拉松报名资格，本年龄段BQ为315；并达标马拉松国家二级运动员，男子国二标准为310）。
〖贰〗、但是他还是非常自律的，在向往的生活当中，他说道除了去进行跑步的话，还有一个愿望就是可以跑一次马拉松。可以说，黄磊在减肥这件事情上是非常自律的。
〖叁〗、跑步3年后，Diogo从起初的5公里，到10公里，乃至后面跑到42公里都能轻松拿下。参加过11次半马，两次马拉松，参加过两次铁人三项，十足的运动达人。而这三年，Diogo的身型也在以肉眼可见的速度改变，体重下降到85公斤左右，加之健身等其他运动，身材堪比专业的健身教练。
〖壹〗、人类的慢速长跑能力弥补了速度上的不足，使得我们在长跑方面有出色的表现。有研究者认为，早期的人类祖先便擅长长跑。从进化的角度看，长跑不仅适合人类，还促进了人类文明的进化。
〖贰〗、散热问题几乎是长跑*的障碍之一。但我们在跑步过程中，却很少会为过热而烦恼。这是因为人类有着所有哺乳动物都艳羡的散热系统——体表无毛且大量出汗。而反观大部分哺乳动物的散热方式，就非常低效了。科学家有一种假说，早期人类主要是以耐力狩猎（Persistencehunting）的方式来获取肉类的。
〖叁〗、有一天，一个神秘的人来到了我们村庄，他总是默默地跑步，不停地在村子周围奔跑，每天都坚持不懈。大家都好奇这个神秘的人是谁，为什么如此热衷于跑步。这个神秘的人并不是村庄的居民，他来自远方，有一双修长的腿，一身健硕的肌肉，看上去非常强壮。
〖肆〗、长跑很能考验人的耐性，通常跑了几圈儿之后会觉得累。这时很多人会因为疲惫而不再跑下去了。我也曾经有过这样的体会。但是呢，一旦咬紧牙关，坚持跑下去，那种疲惫感便会慢慢地消失。熬过了这一关，心里面会有一种特别的成就感。长期坚持下来，人的意志力也就会变得越来越强。
〖伍〗、在人类历史上，黑人是个灾难惨重的人种．长期以来，*压迫、*歧视使黑人在政治和经济上低人一等，大多数黑人从事着低下、笨重的工作，很难找到理想的职业．为了改变自已的地位，黑人只能凭着身体的*优势和生理优势在竞技场上拼搏、竞争．运动员商品化为他们摆脱困境及施展运动才能提供了广阔天地。
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