NBA篮球*科比站的是三角战术中的后卫位置,三角战术:既可以由控球后卫(1)将球传给小前锋(3),然后从里侧切入到底角 也可以由控球后卫(1)将球传给小前锋(3),然后从外侧切入到底角 三角进攻同样允许后卫占据低位。那样又有几种不同的方式组成进攻三角。
科比的绝招有以下四个:运球靠近防守者时,以左脚之力,举右脚向右。标准的“晃右切左”招式。这时同时运球向右,把球运起,以拉到*处的动作代替,并且眼睛盯着对方在脚步移动,作为何时该切和是否要临时变招的依据。左肩、左臂和头部皆尽情的如跳迪斯科般往右晃,但球仍高高举在头上。
加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型。提高身体的训练程度。
平时训练就多胯下练习 因为胯下运球的时候 左右手都能很好的运用 跨下运球 也可以找到左右手的节奏 注:练习时不要单单的用左手拍球 那样浪费时间不说 效果 还不怎么好 要结合型运用 左右手的交换配合 我在说几个关键 不轻易下球,若下球就是要过人。
再看科比的转身妙招,通过左脚的发力,运球后迅速利用腰部的力量进行转身,如豹子捕猎般*,让人惊叹其身体控制的精确度。最后,科比的突破过人技巧同样犀利。
多练,主要是手上护球的技巧,手上的感觉有了,自然就做好了,步子的大小和节奏适当把握就行。
这种是最简单的,还有一种是最管用的,那就是双球练习了。方法是站在底线双手个持一球。一手做前变向,另一手做背后变向(初学可能有点难度)。这种方法提高你球性与使用背后运球的熟练性上有突飞猛进的效果。上回我讲了跨下这次是背后,可以把这两种方法结合起来。
科比是食指跟中指,但是有时候也是单单食指。科比和乔丹都是单手肩上投篮,为了保持右小臂能够竖直正对篮筐,必须有一个侧身的幅度,这个幅度有多少呢,大概30~45度左右,具体看个人的情况,总之不管侧多少度,你投篮时要感觉舒服,同时右小臂要能够保持竖直。
科比的投篮动作,需要从站位开始说起。首先,身体侧对篮筐,重心放在左脚上,两脚略与肩同宽,左脚后,右脚前,右脚稍内扣,脚尖外侧指向篮圈。含胸,两膝略屈,右膝稍内扣,头正对篮圈。这是一套基本的姿势。接下来是准备投篮。左手托球的位置大约在腰间,呈弧状,右手张开呈硬手姿势放在球上。
具体来说,科比在投篮时会将非主导手放在球的侧面,起到稳定球的作用,而主导手则负责拨球。在拨球的过程中,科比会用食指和中指轻轻地拨动球的底部,使球离开手指时带有一定的后旋。这种后旋能够让球在空中更好地适应篮筐的角度,从而更容易地进入篮筐。
1、「星爆战术」,菲尔·杰克逊的战术瑰宝,它源自于一种战术智慧的碰撞。通常在比赛胶着或落后时,持球方的四名球员会在发球瞬间聚集,然后迅速分散,以此制造混乱,让对手的防守阵型瞬间瓦解。这个战术的关键在于利用一名射手或明星球员的牵制,比如科比的突破或三分投射,来迷惑对手。
2、乔丹的背身投篮可以说是整个NBA 历史 中*的存在。我们经常能听到一句话,科比中投美如画,那副画就是乔丹。乔丹的身体素质,核心力量,大手能让其在投篮时针对防守,做出各种让人瞠目结舌的变化。97年是允许防守者用手抵御感知进攻者的,这对于防守方来说,是极为有利的。
3、TOP 1 欧洲步灌篮 欧洲步灌篮通过大幅度的左右摇摆使对手失去对你突破方向的正确判断、甚至可以直接晃倒敌人赢得满堂喝彩。然后利用选手脚步力量的完美爆发,直接起跳扣篮!让对手和观众瞠目结舌。作为本次技能展示的top1,视频中一系列动作的连贯实现是对《街头篮球》手游操作系统自由度*的肯定。
4、火箭队4:2拿下开拓者,火箭队今天在第一节绝大数时间是控制着场上的节奏,但是大叔的受伤打乱了赛前的部署,这才导致了最后的输球。
5、并且,让人感到瞠目结舌的是,尽管动用了车轮战的方式,其他队员仍旧没能够拿下这位超级全能的*前锋。可以说,加内特的单挑能力,是经历了高水平的实战检验的。* 迈克尔乔丹 强大指数:5星级+ 作为NBA历史上最伟大的球员,乔丹在职业生涯中,遇见过了太多高水平的宿敌。
6、…这些队员的天赋包括令人瞠目结舌的杂耍和运球技巧,令人眼花缭乱的扣篮。哈林巫师花式篮球队和其他的街头篮球队*的不同就是,他们代表的是积极健康的篮球。在美国,几乎哈林的所有比赛都是公益活动,挣得的钱会全部捐给慈善机构。他们没有很古怪的装束,有的只是*的篮球技术和谦逊的笑容。
1、王朝模式存档进入菜单-教练-编辑进攻,左侧是你本队的战术手册,右侧是其他队的战术手册。只观察“禁区低位背身”和“禁区高位背身”这两个战术,觉得本队的就可以了可以不用管了,觉得其他队有好的可以替换过来。
2、在NBA 2K12中,背打技巧为球员提供了多种有效的进攻手段。首先,转身小勾手适合身体素质良好(即使中等也可以)且低位技术扎实的球员,操作上是在三秒区内,利用wasd键控制人物方向,配合小键盘的2-5号投篮键,轻松完成一个隐蔽的勾手投篮,可能还会产生打板效果。
3、q + s + a 战术执行后,sg会沿底线空切,此时如果有机会马上传给 sg,没机会pf会提上挡拆,像上面一样直接切入或者传球都可以。q + s + e 战术执行后,根据提示绕 c 的挡拆切入内线,此时pf有时会顺下禁区,或者sg交叉反跑,这时看准谁靠近禁区,传球助攻,也可以低位单打。
这期间的训练课程包括:1跳上箱子随即跳下(每个箱子的高度不同)、2 30码的急速跑、3加速跑、4*运动量的举杠铃等,这不过是第一步,随后科比还需要5深蹲400次、6卧举300次才算结束。
每天清晨或黄昏,即使灯光昏暗,韦德与弟弟们在门前的水泥地上磨练“二打二”,形成了他标志性的变相上篮技巧。高中时期,韦德虽不及科比和詹姆斯耀眼,但他坚持训练,即使得分不计入统计,也积累了全面的技术。
”科比说,他的成功完全出于他的勤奋,当大多数人都还在睡梦中时,他已出现在湖人队训练房了。你想成功吗?也许你不想,你只是有点想而已。因为你不愿意每天4点起床为了实现目标而努力,也许你愿意努力但却做不到竭尽全力。