1、科比的三分命中率为39%,在历史三分榜前50中排名第15位。这个数据可能看起来并不高,但是我们需要注意到,科比的生涯三分命中数为1827,这个数量排在历史第15位。这意味着科比的三分球并不是他的主要得分手段,他更依赖于他的得分能力和防守能力。科比的三分球在比赛中的表现也是非常出色的。
上身保持正直,右手托住球的下后半部分,左手辅助,将球举到右眼前额位置。科比特别强调,右前臂要尽量往里收,不要往外拐,*保持一条直线,这样可以确保投篮时的准确性和力量。此时,上臂与前臂基本成90度,前臂与手腕基本成90度,这样的角度有助于投篮时的协调性和稳定性。
练习方法如下:膝盖弯曲后迅速蹬地,蹬地之后的反作用上升力,腿部发力向上,用腰(也叫核心躯干)把力量传导到背部和上臂,同时上臂迅速借力向前上方伸展小臂,完成投篮动作,手腕和手指做方向控制并微调。
投三分球最最关键的有几点:一个手的动作一定要注意,前臂与后臂成90度角,也就是手肘的位子,还有手肘的方向应和篮框之间成直线。另一个就是手腕的力量了,刚开始手腕力量不足的话可以借用一点手臂的力量来投球,平时多做一个动作,“双手平举,用手腕上下扣腕,就好像挥翅膀一样”。
加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型。提高身体的训练程度。
浅唱快速跑动,离三分线还有一步左右就丢或者接近三分线,不要让防守人员对你进行了盖帽动作或者干扰动作,速度跑过去尽量在对方未反应过来丢。
科比666训练法 每周6天,每天6个小时,每次6个阶段 ,这就叫666训练法 。记住每天 ,每时都不要间断 。第一阶段: 中距离1000个 ,3分1000个 ,投进了才算 第二阶段:跳箱 第三阶段:100米冲刺训练(每跑次都要拿出你的最快速度) 。第四阶段:举杠铃(根据自身情况来调节重量) 。
1、库里的三分比汤普森厉害。汤普森的三分从传统的角度来说是完美的,大量的无球跑动、绕掩护接球就投,空位三分命中率极高,在手热的情况下具备一定的顶人强投能力。缺点是在高强度防守下很容易找不到机会以至于发挥失常。
2、库里与汤普森在三分球上的比较,库里显然更胜一筹。汤普森的三分球从传统角度来看堪称完美。他擅长无球跑动,通过绕掩护接球直接投篮,空位三分命中率极高。此外,在手热的情况下,他还具备一定的顶人强投能力。然而,汤普森的缺点是,在高强度的防守下,他很容易找不到投篮机会,导致发挥失常。
3、库里的三分球技能在对比克莱·汤普森时显得更为出色。 汤普森的三分球技巧从传统意义上讲是完美的:他擅长无球跑动,通过绕掩护接球投篮,空位时的三分命中率极高。在手感火热时,他甚至能够顶着防守强投。然而,在高强度防守的压力下,他有时会难以找到投篮机会,导致表现不佳。
4、库里的整个职业生涯中,单场投进10个三分球的场次数就有13次,高居全联盟第一,尽管克莱汤普森只有5次,但项数据却足以让他傲视群雄。以罚球见长的碰瓷登,尽管得分如探囊取物,其职业生涯单场投进10个三分的次数也仅仅只有1次。
5、库里,作为两届NBA常规赛最有价值球员,拥有着NBA单场三分球命中数和单赛季三分球命中数的历史纪录。他以其快速的出手和出色的控球能力,在三分线外几乎无解。克莱·汤普森,则以其强大的得分爆发力和稳定的投篮准确性,成为了勇士队夺冠的关键球员。
6、在NBA赛场上,斯蒂芬·库里和克莱·汤普森都是*的三分射手,他们各自的技术特点有所不同。 库里以其快速的出手速度、出色的顶人强投能力和运球pull up三分能力闻名,他的远程三分能力以及在三分线外防守强度下依然能保持高命中率,使他成为了几乎无法被限制的球员。
单场命中三分球纪录:科比在2003年1月7日对超音速的比赛中,投中了12个三分球,与唐耶尔·马绍尔分享这一NBA纪录。 半场命中三分球纪录:科比在2003年3月28日对奇才上半场,投中了8个三分球,与蒂姆·托马斯、迈克尔·里德、雷·阿伦、特雷西·麦克格雷迪分享这一NBA纪录。
本场比赛,科比三分球18投12中,他砍下45分。此前单场命中三分球个数的纪录由丹尼斯-斯科特保持,他曾在一场比赛中投中11记三分,而单场连续命中三分球数的纪录由掘金队员泰-劳森打破,在掘金战胜森林狼的比赛中连续投中10个三分。
-03赛季,北京时间2003年1月8日,湖人对阵“手套”佩顿带领的西雅图超音速,科比全场出战37分钟,28投16中,其中三分球18投12中贡献45分3板3助的数据,三分命中率高达67%,单场12记三分成为他生涯单场三分纪录。
NBA单场三分纪录—科比成历史,库里第2,榜首27分钟命中14个。在很长一段时间,常规赛单场三分球纪录属于科比布莱恩特和唐耶尔马绍尔,他们都曾经单场投进过12个三分球。