科比最强过人技巧视频教学〖篮球过人详细方法 如何跳投 练习方法 〗
科比最强过人技巧视频教学〖篮球过人详细方法 如何跳投 练习方法 〗
哇塞！这也太让人吃惊了吧！今天由我来给大家分享一些关于科比最强过人技巧视频教学〖篮球过人详细方法 如何跳投 练习方法 〗方面的知识吧、
1、在篮球场上，过人与投篮是两项关键技能。过人时，第一步是右脚向左侧踏出一步，距离左脚尖大约10厘米。第二步，左手运球的同时，双脚向右张开并起跳，左脚先着地，紧接着右脚迅速向右侧跨出，同时换右手运球，假装向右突破。
2、右脚靠到左脚后，顺势双脚一蹬，往上跳。在跳的过程中，顺手把球从腰部外举起到头上。右手五指张开，以指尖贴球，掌中心是不解触到球。右手半弯，举球过头。左手轻松摆在球的旁边。身体稍左转，让胳膊面向篮框，手肘要向下垂。
3、后仰式跳投是篮球技巧中一种非常实用的技术，它要求运动员具备一定的弹跳能力，但并不需要特别高。持球者通过运球突破，当球运到射程范围内，可以利用假动作吸引防守球员。具体来说，当防守球员在右侧跟随时，持球者可以突然向左侧靠一下，使其误以为你会向左侧突破，从而为后仰跳投创造空间。
4、自抛自接练习：可以自己抛球自己接球，进行跳起单手肩上投篮的练习。可以在不同的位置和高度进行抛球，同时要注意掌握好力度和角度。对抗练习：可以和同伴一起进行对抗练习。可以一对一或一对二进行练习，增加对抗强度和难度。模拟比赛练习：可以在模拟比赛中进行跳起单手肩上投篮的练习。
交叉步突破过人当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术，应用时可结合投篮、跨步等假动作。动作技巧：以右脚做中枢脚为例。由基本姿势开始，突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向右侧前方跨出，同时右手迅速推放球于左脚侧前方，接着右脚蹬地上步运球超越对手。
摆肩：运球过人不是毫无目的的左右拍球玩，而是有节奏的左右晃动，肩膀要动起来，才能产生较大的运球幅度，有效迷惑对手的方向，才能破坏对手的重心，起到声东击西，让对手猜不透突破方向的作用，也就很容易找到对手的空档，没有阻拦地过人。
降低重心：在篮球过人时，保持低重心的状态至关重要。高重心会导致运球时的不稳定，影响双手交换拍球的效率，并缩小运球动作的范围，这不利于施展假动作来迷惑对手。因此，应当主动弯曲腰部，降低重心，并相应地扩大双脚间的距离。
穿花蝴蝶步穿花蝴蝶步是篮球中带球过人上篮时使用的一种技巧。这种技巧通过连续的换手胯下运球虚晃过人。一些常用的球星包括艾弗森和克劳福德等。相对于其他技巧，穿花蝴蝶步更加实用。虚幻过人虚幻过人是篮球中带球过人上篮时使用的一种技巧。
〖壹〗、科比的技术水平不仅仅体现在进攻上，他的防守同样出色。科比在防守端的技巧同样精湛，他能够*预判对手的动作，及时做出反应。他的防守范围广，能够覆盖多个位置，给对手带来极大的压力。科比的技术水平不仅在NBA历史上难以找到对手，即使放在世界篮球的舞台上，也属于*水平。
〖贰〗、科比就属于攻坚能力极强的选手，（攻坚能力就是关键时刻要分时候的抢分能力，说白了关键时刻谁能打球就给谁。命中率是重要参考，但是不能过度*）加索尔跟科比打，科比该砍分的时候还是砍分。在纯技巧进攻技术上，他几乎是他这个身体所能达到的完美之境了。篮球智商（1）无球跑动。
〖叁〗、不是印象流，就是很强。历史*级别。科比的强，在于他任何时候都能做出有效投篮的动作。无论环境多恶劣，在最后一刻，他都能投出可能进的球，只有在球真正入框或者打铁那一刻才知道能不能进。
〖肆〗、论技术，科比是NBA历史上技术最全面的球员，或许没有之一。正面突破，背筐单打，中距离跳投，三分颜射以及各种让人眼花缭乱的上篮技巧。全能的同时，更让人感觉到不寒而栗的，是他的技术的深度，每一项技术，都经过他多年的打磨，基本都达到*甚至*的水平。
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