10岁小孩可以吃巧克力吗(小孩吃巧克力)
10岁小孩可以吃巧克力吗(小孩吃巧克力)
1、岁以下不可以吃。巧克力一直被认为是一种高营养食品，殊不知，太小的孩子吃太多的巧克力不但起不到补充营养的作用，反而会多身体造成不必要的损害。
1、小孩当然可以吃巧克力了，因为巧克力富含各种营养物质，可以促进小孩生长发育。但是也不宜多吃。以免体内糖分堆积过多。
2、小孩通常能吃巧克力，但是不要吃得过多。巧克力（chocolate也译朱古力），原产中南美洲，其鼻祖是“xocolatl”，意为“苦水”。其主要原料可可豆产于赤道南北纬18度以内的狭长地带。作饮料时，常称为“热巧克力”或可可亚。
3、巧克力作为零食，一般建议3岁以后可以适量选吃，零食的摄入量建议控制在全天能量摄入的10%以下，而且主要推荐是以水果、奶类、坚果为主作为儿童零食和加餐。其他食物，如巧克力类食物，不要超过零食供能量的一半。
4、小孩可以吃巧克力，要适量。三岁以下的孩子不建议吃巧克力，三岁以上的还可以偶尔适量的服用少许巧克力，因为巧克力当中蛋白质的含量低，饱和脂肪酸含量高还有大量的糖分。
5、能吃是能吃，但是不能多吃，尤其是孩子还小的时候，因为巧克力糖分过高，容易长蛀牙，频繁吃甚至容易引起孩子厌食或是早熟。
小孩通常能吃巧克力，但是不要吃得过多。巧克力（chocolate也译朱古力），原产中南美洲，其鼻祖是“xocolatl”，意为“苦水”。其主要原料可可豆产于赤道南北纬18度以内的狭长地带。作饮料时，常称为“热巧克力”或可可亚。
小孩当然可以吃巧克力了，因为巧克力富含各种营养物质，可以促进小孩生长发育。但是也不宜多吃。以免体内糖分堆积过多。
小孩可以吃巧克力，要适量。三岁以下的孩子不建议吃巧克力，三岁以上的还可以偶尔适量的服用少许巧克力，因为巧克力当中蛋白质的含量低，饱和脂肪酸含量高还有大量的糖分。
